[讨论] 吃完精神会变好的食物 crazyM PTT批踢踢实业坊

[讨论] 吃完精神会变好的食物

楼主: crazyM (We are the future) 2018-06-14 13:39:08

小当家说医食同源
前阵子一个人喝了快一整锅蚵仔汤
结果隔天精神异常好
今天上午上班本来很没精神中午出去喝一碗蚵仔汤
吃一堆又肥又大又新鲜的蚵仔
结果回来办公室整个人有焕然一新的感觉
整个精力都涌出来了~~!
请问大家也有什么吃过什么天然食材
会让精神变得很好(或其他明显身体状况改善)的经验吗~?
(有咖啡因的不算)

作者: leoth (小猫) 2018-06-14 13:42:00

原汁鸡精

作者: Acrosstheuni (Gotta ) 2018-06-14 13:43:00

大量的芒果

作者: yahoo (我是雅虎) 2018-06-14 13:44:00

酵素类还有小麦胚芽粉

作者: a951357330 (多多) 2018-06-14 13:44:00

喝了鸡精、蚬汤效果对我来说都超棒的

作者: yahoo (我是雅虎) 2018-06-14 13:47:00

水果酵素跟水果醋忙一整天下来晚上精神还是很好。小麦胚芽粉则是肤质稳定每天的掉发量明显减少

作者: funeasy (funeasy) 2018-06-14 13:55:00

蜂蜜

作者: plumcherry (AQUA魂) 2018-06-14 14:47:00

自己打综合果汁

作者: rolibonita (Eos ) 2018-06-14 15:11:00

柠檬汁，不只提神心情也变好，而且顾肝

作者: twkm11 2018-06-14 16:15:00

冰，吃完精神都来了

作者: eva19452002 (^^) 2018-06-14 16:53:00

我知道有一种东西吃了精神超好，但对身体损坏也很大

作者: citizen5566 (天龙大安区温拿) 2018-06-14 17:01:00

燕窝^^洒花

作者: Missnanako (菜菜子) 2018-06-14 17:16:00

鸡精参精

作者: halcyacker (Halcyon) 2018-06-14 20:54:00

推蜂蜜

作者: chubbyneko (ChubbyNeko) 2018-06-14 22:32:00

当归汤

作者: EVASUKA (若狮子) 2018-06-15 08:49:00

糙米+蔬果+益生菌或酵素，前两者有丰富B群

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