[闲聊] 保健食品有没有用啊...25岁吃来的及?

楼主: LD8735 (LITTLE GIRL)   2018-06-13 12:01:42
踏入职场也几年了
某次看到隔壁同事吃保健食品就觉得惊奇
林林总总一堆
什么都有什么都不奇怪
当时我忍不住问:你每天都吃这么多保健食品啊?
正好我的主管也有听到
她说:
孩子,未来要当美魔女保养要趁早,若想以后甲幼齿顾目啾,要赶快行动了
补个顾目啾照片
https://i.imgur.com/QaEHjvi.png
但我主管确实不像她那个年纪的人,还真的不少弟弟有跟她搭讪的经验
不像我......
他跟我说30岁以后的美才是真的!
于是在她们的催促(怂恿)下
不久前也买了几款保健食品,喷了不少钱
想要提升一下自己的代谢 调整体质
也开始在运动了~
吃到目前有觉得排便比较顺畅
我在猜想应该就是这些保健食品了!
目前有购入益生菌 姜黄 酵素 维生素C,但还不确定是哪个帮助最大
不过我想代谢跟体质调整好,连带会改善身体的很多状况吧!
但以后有更明显的成绩再跟大家说
朝美魔女迈进~~~~希望过25岁的我来的及!
作者: citizen5566 (天龙大安区温拿)   2018-06-13 12:24:00
不错阿预防胜于治疗^^洒花
作者: GAGA1 (嘎嘎)   2018-06-13 12:36:00
我吃安心的
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2018-06-13 12:38:00
别傻了,美国医学会研究早就说吃保健食品没屁用完全不能跟从天然食物摄取的营养相比而且某些营养素过量还会造成身体肝肾的负担
作者: amos0607 (酥酥酥)   2018-06-13 12:53:00
前一阵子有被胶原蛋白烧到,但不知道有没有效?
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2018-06-13 12:53:00
基本吃心安的 从国外买回来的价格吃心安完全没问题 如果在台湾买 那价格吃心痛的
作者: beams156 (beams)   2018-06-13 13:23:00
不吃那些 根本无法确定人体是否能吸收
作者: THANN (Taiwan Made Candleshop)   2018-06-13 13:28:00
朋友吃一堆吃到肝硬化喔...还是吃蔬菜水果运动就好
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ)   2018-06-13 14:11:00
保健"食品"就是个食品
作者: YYCCAA999 (妳的温柔)   2018-06-13 14:16:00
养乐多、优酪乳算益生菌?有人因为多喝了变比较好吗?
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ)   2018-06-13 14:28:00
楼上有喔 长期在喝优酪乳鼻子过敏好很多
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2018-06-13 15:39:00
从原形食物获取健康的益处才是王道。不然吃些胶囊就能得到健康,是把吃食物的人当成笨蛋吗?
作者: iamoldtwo (目标:单手脚离地拉单杆)   2018-06-13 18:14:00
运动保健食品有效,前提是运动量有够。运动+饮食大加分例如肌酸,林正常(2014)。运动生理学,90-91。
作者: eva19452002 (^^)   2018-06-13 18:36:00
益生菌有用,自从我吃了益生菌,大便超级金黄
作者: peiring (peiring)   2018-06-13 18:51:00
没用
作者: feafea (:))   2018-06-13 19:54:00
建议先从原态食物均衡摄取。
作者: tmcharvard (tmcharvard)   2018-06-13 20:23:00
没有什么保养保健品会比均衡规律的饮食运动和生活作息更有用的,这些非天然的物质吃多了~只会增加肝肾负担提早成为洗肾预备军而已~~你同事看起来比实际年轻,不一定是因为保健品的关系,
作者: mercy30 (aladay)   2018-06-14 00:58:00
代谢部分还是均衡饮食+运动+足量水分才有用,吃益生菌只是调整肠道;酵素是消化;维他命C可以多吃芭乐。给你参考ㄛ
作者: loona (纳纳)   2018-06-14 01:02:00
我觉的姜黄最没用 其他的还好 吃新安的
作者: gge1125 (慧雯)   2018-06-14 14:11:00
回Y大~那个甜度太高了 真的补充还是吃益菌王、LP33那类的吧

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