楼主:
siawase (赖阿馨)
2018-06-10 15:14:33先上图
https://i.imgur.com/Ogz8LgW.jpg
有人猜得到这是什么饮料吗？
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答案：地瓜牛奶
昨天在饮料店买了一杯黑糖地瓜牛奶
(小小一杯大概500ml：55元妈呀好贵啊！)
喝完觉得肚子有咕噜噜的感觉
立马蹲厕所｡:.ﾟヽ(( ? ▽ ` *)ﾉﾟ.:｡
今天自己在家DIY
蒸1条紫地瓜+2条黄地瓜
用叉子压成泥后再倒入牛奶
口感其实和饮料店买的差不多
紫地瓜蒸完后会比较不容易打成泥
所以还会有一点桑桑的口感
而且地瓜本身有甜味，所以不需要另外加糖
比起早餐店冰奶，应该来得稍微健康一点
有没有效就见仁见智了
P.S 吃一条烤地瓜相当于吃进一碗饭的热量，请酌量食使用！
胃不好的人也请斟酌~
作者:
azoc245 (Est)
2018-06-10 15:20:00地瓜纤维很多啊XD
作者: wer8166 (Lee) 2018-06-10 15:22:00
杯子上的图案很可爱耶
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2018-06-10 15:23:00楼下都用嗯嗯做饮料喂楼楼下
作者: fakeayumi (fakeayumi) 2018-06-10 15:39:00
我喝冰咖啡也会
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2018-06-10 15:46:00感觉好好喝
作者:
Caninee (i Love u GA~)
2018-06-10 15:55:00木耳饮!
作者: scirocco (R) 2018-06-10 15:56:00
咖啡 奶茶 茶 吃太饱 不烫口的热开水
作者:
xulu0 (miss)
2018-06-10 16:19:00会胀气
作者:
vvwwvv (嘻嘻)
2018-06-10 16:33:00气泡水 莫名很有效
作者:
imdog (肥金鱼)
2018-06-10 16:36:00每朝双纤绿茶
作者: openmaria (明日) 2018-06-10 16:42:00
优酪乳+地瓜当早餐XD
作者:
Trasher (小柔儿~)
2018-06-10 16:52:00优酪乳
作者: mlstfsdhl 2018-06-10 17:06:00
阿萨姆奶茶 超快
作者: cheer510 (同上) 2018-06-10 17:20:00
感谢分享但也注明一下胃不好的人要斟酌吧...
作者:
tommytyc (75303301)
2018-06-10 17:23:00推香蕉牛奶
作者: z54625593 (馮SIR) 2018-06-10 17:23:00
纤维粉
作者: vordandi (请赐我清醒的头脑) 2018-06-10 17:49:00
香蕉凤梨豆浆，香蕉木瓜果汁之类的
作者:
Odlette (Odlette)
2018-06-10 17:50:00我是吃火龙果会超顺畅
作者: mtf0310 (龙二哥) 2018-06-10 17:58:00
有种喝可乐奶阿！
作者:
KDCI (改天再说)
2018-06-10 19:04:00牛奶，本身有乳糖不耐症，台湾的牌子还好，国外品牌每喝必拉
作者:
edcfrfv (蒙子)
2018-06-10 20:00:00咖啡
作者: iamfbi (屬於自己) 2018-06-10 22:10:00
黑咖啡！
作者: Run911 (奔跑到世界末日) 2018-06-11 03:23:00
让你想嗯嗯的饮料从来就只有一种，就是水，大量的水