A和B是大学室友，住在一起两年多，感情很好
毕业后各自在不同城市工作五、六年了也都保持着相当的联系
最近B情绪不稳定，持续了几个月，去咨询后认为可能有忧郁症，
然后这几个月来B的态度明显冷淡，A大概也有察觉只是不知道原因
接着前天A邀请B参加某个活动，
B不想去，但他犹豫要用哪种方式回绝对方
方式一:回复真正的原因
不想去人多且要社交的公众场合，
因为B觉得压力很大
方式二:打哈哈带过
那天有事情、太远没办法去之类的
B觉得各有优缺点，方式一的优点是可以坦承内心话，但风险是对方会觉得B变得很奇怪，
因为B本来是一个很擅长社交、外向的人，突然变成这样B害怕影响交情
方式二的优点就是没有上述的风险↑↑↑
但缺点是B的面具会越戴越厚，压力会更大，可能以后会没办法跟A自然相处
请问大家这种情况怎么解?
PS.我有问过B，为什么忧郁症的事情会让我知道
他说，其实他跟新朋友讲反而比较没什么压力。