楼主:
TECO2oo (小麻雀)
2018-06-06 19:03:29我遇到一堆事情就会开始慌张，即时告诉自己不要那么慌张，
我也会自然就紧张而懊恼，尤其是在突然一堆事情要解决的时候，
脑子一片空白，我真的很想要淡定把事情解决完毕，从容不迫。
有时候我遇到自己很慌张的时候，也觉得好累好累。
好不喜欢这样的自己。
请问我到底该怎么办？
谢谢。
拿纸笔把所有问题写下来,然后接着写解决办法专心写字可以让你暂时脱离慌张的情绪
作者:
leoth (小猫)
2018-06-06 19:12:00撞墙壁冷静一下
作者:
kawhi123 (kawhi)
2018-06-06 20:01:00我跟你一样！讨厌这种个性，一起加油！！
问你什么叫作突然一堆事情？？写一张list决定顺序一次一个解决就好，没有什么天大的事真的不行就去看身心科，因为你生病了
作者:
chubbyP (十九)
2018-06-07 02:01:00我也是Q_Q
作者:
eunice11 (房东尤妮丝)
2018-06-07 02:45:00我也一样，超恨自己这种个性。
作者:
okla 2018-06-07 06:15:00+1跟你一模一样 T.T尤其是换新工作开始学习时的阵痛期
作者: blackmoon21 (黑馒头) 2018-06-07 08:36:00
就担心做不好吧 过阵子习惯就好
我都闭眼睛告诉自己没事没事的，自己都不安慰自己的话，就没人可以安慰我了
作者: c10023905 (肚子好饿) 2018-06-07 20:14:00
深呼吸