[讨论] 容易慌张的个性 TECO2oo PTT批踢踢实业坊

楼主: TECO2oo (小麻雀) 2018-06-06 19:03:29

我遇到一堆事情就会开始慌张，即时告诉自己不要那么慌张，
我也会自然就紧张而懊恼，尤其是在突然一堆事情要解决的时候，
脑子一片空白，我真的很想要淡定把事情解决完毕，从容不迫。
有时候我遇到自己很慌张的时候，也觉得好累好累。
好不喜欢这样的自己。
请问我到底该怎么办？
谢谢。

作者: Demagog0402 (laugher wins) 2018-06-06 19:05:00

不够自信等时间解决

作者: fakinsky 2018-06-06 19:08:00

拿纸笔把所有问题写下来,然后接着写解决办法专心写字可以让你暂时脱离慌张的情绪

作者: leoth (小猫) 2018-06-06 19:12:00

撞墙壁冷静一下

作者: gg7965977 (吸血鬼的茶包) 2018-06-06 19:15:00

把问题记录下来解决就画掉

作者: color4living (阿奴) 2018-06-06 19:19:00

深呼吸

作者: tel7928pin (别问姐的名) 2018-06-06 19:25:00

慢慢来，妳会成长的

作者: kawhi123 (kawhi) 2018-06-06 20:01:00

我跟你一样！讨厌这种个性，一起加油！！

作者: wang0920 (熊大爷) 2018-06-06 20:04:00

问你什么叫作突然一堆事情？？写一张list决定顺序一次一个解决就好，没有什么天大的事真的不行就去看身心科，因为你生病了

作者: chubbyP (十九) 2018-06-07 02:01:00

我也是Q_Q

作者: eunice11 (房东尤妮丝) 2018-06-07 02:45:00

我也一样，超恨自己这种个性。

作者: okla 2018-06-07 06:15:00

+1跟你一模一样 T.T尤其是换新工作开始学习时的阵痛期

作者: blackmoon21 (黑馒头) 2018-06-07 08:36:00

就担心做不好吧过阵子习惯就好

作者: physicslab (physics lab) 2018-06-07 19:01:00

我都闭眼睛告诉自己没事没事的，自己都不安慰自己的话，就没人可以安慰我了

作者: c10023905 (肚子好饿) 2018-06-07 20:14:00

深呼吸

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