楼主:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-06-05 09:43:40重训就会长肌肉
肌肉多，基代就高
基代高，消耗热量就大
消耗热量大，就要吃很多东西！！！
所以就可以大吃特吃了！！！
鸡排珍奶蛋糕可乐巧克力洋芋片臭豆腐
可以狂吃猛吃疯狂吃！！！吃不胖！！！！
心动了吗？！
那还在等什么？
赶快去重训吧！
作者:
kiske011 (风一样的男子)
2018-06-05 09:51:00因啦
作者:
voohong (vhlhong)
2018-06-05 09:51:00会想要打类固醇结果练太壮
作者:
bbbing (无)
2018-06-05 09:55:00怕练太壮
作者:
Audien (Audien168421)
2018-06-05 10:32:00…
作者:
beams156 (beams)
2018-06-05 10:37:00吃那些还是会胖吧
事实是 你真的抱着有运动就可以夸张的大吃特吃 还是变胖
作者:
IKURAQ (小金太太)
2018-06-05 10:50:00肌肉不好长……
作者:
man30cm (坚持)
2018-06-05 10:56:00大吃特吃？去算一下TDEE+正常运动量，包你肥死。
你确定你重训后长的肌肉量、提升的基代，可以cover你吃的鸡排珍奶蛋糕可乐巧克力洋芋片臭豆腐而不发胖吗?不要到时候动没几下 肌肉长没几公克就在狂吃 胖死你
作者:
leoth (小猫)
2018-06-05 11:18:00比较好奇很多ig上女生都说有重训 但问教练 教练说他们是做很多有氧加很瘦很瘦而已
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2018-06-05 11:58:00
我怕练太壮
作者:
pingwawa (pingwawa)
2018-06-05 12:11:00推
作者: soulallan (soulallan) 2018-06-05 12:12:00
巧克力蛋糕很好吃
作者: jjkg (jjkg) 2018-06-05 12:21:00
逻辑完全有问题
作者: kpcok7713 (小翔翔) 2018-06-05 12:23:00
废文
作者:
hsdheart (开心拯救世界)
2018-06-05 12:29:00我以为是可以拍照打卡
作者:
opszy (弯的four)
2018-06-05 12:32:00男生练都不一定能吃这样了
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2018-06-05 12:34:00你没去过健身房喔 一大堆呀
作者:
eelow (Patty)
2018-06-05 12:35:00观念错误
作者: chesterhull 2018-06-05 12:38:00
推观念正确
作者:
Cain13 (咬人猫)
2018-06-05 12:44:00没这回事吧，请问一天要重训几小时才能鸡排珍奶蛋糕可乐巧克力洋芋片臭豆腐狂吃吃不胖？有这么多时间，这么强的肌耐力吗？宣传运动很好但请不要提供错误的资讯
鸡排珍奶+蛋糕就等于你一天的热量了是要怎么狂吃还不胖？练归练要瘦的根本还是得控制饮食
作者:
ofender (违者愿闻其详)
2018-06-05 12:51:00嘘说金刚芭比的，肌肉有这么简单练就好然后这文应该是反串吧
作者:
miap (田馨)
2018-06-05 13:10:00有肌肉的确不怕吃太多
作者: ioupika 2018-06-05 13:22:00
狂吃猛吃还是会胖好吗......
作者: xxjoker 2018-06-05 14:07:00
安安练太壮的我来收
作者: qwejoezxc33 2018-06-05 14:43:00
臭肥宅
作者:
airlow (不存在的骑士)
2018-06-05 15:32:00巨石强森ok的，不要说太远，有林书豪的肌肉跟训练强度就够
狂吃这些还吃不胖只能靠基因或癌症吧养肌肉不能这样吃
作者: Arlene2410 2018-06-05 22:58:00
我照吃没在重训也没变胖啊><
作者: homeoffame (口罩湿掉了) 2018-06-05 23:04:00
本来就是，女生要变金刚芭比是要很努力练才可能