大概在半年前开始发现自己有极度自卑的倾向
因为爸爸跟妹妹都有轻度忧郁 有定时在看心理医生
所以自己对这部分其实蛮敏感的
之前其实也有做过忧郁倾向的调查 不过结果是蛮正常的
所有以为自己不会出现这样的状况
当然ptt不是医院 还是需要真的给医生看才知道自己的心理状态是不是正常的
不过精神科其实蛮贵的 不想在造成负担
想知道自己究竟是单纯自卑还是有忧郁倾向
大概在半年前开始吧
在做什么事情前自己心理就会不断的在否定自己
简单来说就是一直会出现否定自己的小剧场
当然自己从以前就不是一个很有自信的人
但是有些想法回想起来其实好像不是很正常
以下举个例子：
1.做一些报告的时候，总是觉得自己做的是最差的，觉得自己的内容跟任何人比起来都差。
2.走在路上总觉得别人嫌自己丑，总觉得被周围的人嫌弃自己外表的缺点；若是稍有打扮的话，觉得自己在丑人多作怪，心理总是有个声音告诉自己“哎呀穿什么衣服都一样，反正你就是丑。”
3.慢慢的跟曾相识的人疏远，想要打招呼的时候总觉得对方心理这样想“啊有没多熟，别在装熟了好吗。”结果社交圈不断的缩减。
4.觉得别人的每个赞美都是嘲讽、或是单纯的鼓励用的违心之论。
5.社区媒体：拿限动作个比方，我会主动对很多人人隐藏限动，觉得对方一定觉得自己很烦，但其实别人不这么觉得，反而以为我与他们交恶。
其实还有蛮多的，老实讲有些其实蛮荒唐的，但都是自己真实的想法，而且总觉得未来一定会更严重，其实是一开始觉得，在大学其实只会交到几个真心换帖的朋友，很多人只是萍水相逢，另一方面也是想专心在学业上，所以减少了许多社交但是莫名其妙就变成这样了。
当然可能只是我自我感觉差，或是因为压力而产生的负能量，但是又不禁怀疑自己是否真的生病了，但是又想起之前家人说的“还好你不像我们一样。”又希望自己是正常的，希望只是因为最近没有什么自豪的事造成自己一时的自卑，因为实在找不到人说说只好来板上发发，如果不小心点进来的版友把我当笑话看就好，如果认真看完的，我很感谢，也麻烦你给我一些意见，谢谢！