很多广告都跟大家说要战胜体脂肪
不过每个人体质大不同,觉得不一定要低才是好 (过高当然不好)
就拿张韶涵来说 她的身高150几,体重39公斤,对一般人来说其实有点病态
或是范冰冰身高168,体重约60公斤,但我完全看不出来呀,觉得几公斤不是重点,重要
的是体态气色看起来健康就好
反观自己,我身高167、体重曾一度到51公斤,那时候大腿的确有点胖、胆固醇还过高XD
现在体重48,胆固醇正常,自认现况很刚好,甚至希望再多增加一点肌肉量正在努力餐饭
+在蔬菜店运动中
好奇大家会很在意体重计上的数字吗?
觉得别再为了数字为难自己惹~~健康重要呀