原本是想回你另外一篇, 但已经找不到, 可能你也删掉了吧
所以, 我就回在这里
我不是要给你加油打气, 我只是也讲讲自己忧郁症的故事
也许你会有不同心得感想, 也给其他不了解的人一点不同角度
很多版友的攻击, 其实都是社会的观感
不容许一个人废, 消极, 懒惰
但当你有忧郁症时, 更会成为一个攻击借口
可是我今天要讲的故事, 是我自己
在社会观感里, 我是积极, 自律, 正面, 甚至会鼓励别人的
但为何我还是被身心科诊有忧郁症?
放心这不是一篇鸡汤文, 我也不会鼓励你
我呢, 以社会标准来说, 学业算不错, 工作也不错
而且我还自小是老师的爱将, 长辈的赞赏对象
才艺或运动比赛代表, 学年代表等等
但我可以跟你说, 即使我出了社会做了主管
很多很多人还是讨厌我, 而且我几乎不会生气, 还会反过来鼓励人
讨厌吧?
我爸妈不算什么好爸妈, 有个失败的婚姻, 但我10岁以前就知道了
所以我从国小就一直试图当爸妈的心灵导师, 鼓励他们真正走出
结果呢?
我爸妈至今仍对我有着防卫心
学生时代, 我也遇过一个朋友因为失恋而走不出去被确诊忧郁症
我陪着当垃圾桶, 鼓励再鼓励, 终于有天他亲口跟我说
"想成为像我一样的人, 也鼓励别人"
没错, 我素人纯粹研究心理与人性, 加上正面与积极鼓励
达到了咨商师都不一定做到的事
当我觉得我任务告一段落, 是时候该离开了
也就没像以前联络, 于是我便成了他口中背叛的人
然后他忧郁症又复发了
出了社会, 我第一任主管常常因为压力大
我主动关心, 并多次请求分担工作, 并鼓励其他人
结果是造成主管对我有极大心防, 我大概前三年都被压在台下
一直到国外主管来, 我才有机会被看到
而第四年我成了主管, 原主管被架空
走路几乎不跟我打招呼
我面试组新团队, 尽量找三年年资以下的年轻人, 希望给同样是年轻人机会
更不希望他们被埋没, 于是所有机会, 我都尽量让他们上台
结果最后我被这些新人说, 都不自己做事, 只会推人上去
我所有事都会用excel记录下来, 并分析研究原因
我发现其实大多事情, 除非我自己来, 结果大多会非我所愿
但我自己来的比例越高, 甚至不鼓励别人, 通常结果就会是我要的
简直莫名其妙是不是?
所以为了彻底研究, 我开始了咨商
妙的是, 在身心科咨商过程诊断我有忧郁症
为何呢?
咨商师非常惊讶我把所有心理学派都念完了, 甚至古典的也念
且我跟咨商师的谈话内容几乎是学术讨论, 而不是什么心声吐露
对方还鼓励我, 身心科与咨商室就是温暖的地方
可以在这里哭出来没关系的
所以才判断我极度"抑郁", 甚至连这样了, 都放不下心防谈自己的私事
可是, 我就是在谈私事, 这就是我的私下呀, 为何要哭?
我的记录量够到可以用时间做趋势分析, 甚至我还打算试着做预测模型
但我在彻底研究了那些各种DSM, 各种PD后
我发觉这派学问一个很重要的通则概念
那就是凡是跟一般人不一样的, 它们都可以借由统计与定义列进去
说你是各种有问题, 然后找各种判定点做判断诊疗
而所谓的一般人是啥? 就是社会大多数的言行举止
社会多数人怎么说怎么做 = 正常
这.. 正常吗? 嗯.. 以社会角度, 是的, 正常
而确实我透过自己的excel也可照一般人观感推知很多原因
不外乎就是各种自以为, 给人自大, 优越感.. 等等
但如我在咨商内容谈的, 我对咨商师也是这样
这就是我私下了, 我以为我只是很认真而已
这样就足以让你偏离一般人, 被判定不正常吗?
所以, 我也想测试一下
于是我在咨商内容开始加入了很多一般人反应
结果咨商师居然说我有进步, 愿意放下了
原来, 这就是进步呀!? 可这对我来说很容易呀??
所以试了一两次找到诀窍后, 也就不想试"进步了"
至于这段咨商关系是怎么后续的, 我就先在这不多讲
但我后来有透露让咨商师知道我在测试这件事
结果咨商师比我反应还大, 我还是冷静谢谢咨商师的一方
先综合上述至今, 我应该可以说是个;
符合世俗的正面, 积极, 但心理不正常且没什么情绪的家伙吧?
我至今还是在试图了解一般人在想什么
包括咨商师及医师, 其实他们会有什么反应我都知道
但我就真的没恶心, 就是研究与証实, 然后纪录
但我只知道我这样"鼓励人" 是让人觉得不温暖的
我的正面, 对很多人来说, 是起防备心的
甚至是会害怕的, 猜不透为何要这样做的
而在最新的咨商里, 咨商师问我大概多大年纪开始有这些想法的
我说大概10岁吧, 而咨商师说了我可能是Super Kid
过于早熟所以没有历经童年, 到了成年甚至都已经任管理职
才在了解到底一般人在想什么
社会上已没有一个像小孩后院的地方, 可以让我跟一般人打闹互相理解
且社会上所有行为都会被利益分析, 即使我执行"教科书"的正面行为
多数"正常人"是会起防备心的, 不知道我葫芦里在卖什么药
这就是多数人眼中的我
但我可以跟你说, 我没有葫芦也没有药
相反地我还很好奇你们为什么觉得我有药?
以上, 我大概花了至少一年密集的咨商的结果
我不知道你们看了什么感想, 而至今我认为什么DSM也只是份手册
借由研究做各种定义, 然后再借由世俗人观感, 判断这人正不正常
过于正面, 过于负面, 过于积极, 过于消极
也都是会让人归类到不正常的
所以正常人是什么, 我至今大概把握了6-7成
也不断练习言行举止像个正常人
我了解这社会要acting像个正常人很重要
不然会有很多麻烦, 但我内心是平静的
至于其他我还被诊过躁郁症, 自恋, 妄想
我还一直怀疑自己是不是Psychopath, 但我对暴力或血腥无感 (不兴奋也不害怕)
直到最后咨商师最后观察是Super Kid, high-funtioning
以上, 你还会觉得我对于心理问题不够积极吗?
我不知道, 但人类就是那么奇妙, 还会有手册定义你是什么人
以上, 也提供一个完全不同的观点给你
也给有类似问题的人

从文章中看得出来还没康复

一楼看得真快 是想表达什么?一楼心理科医生?

AI哥 你不是忧郁 你是人格违常 是机器人就不要想假装当人了好吗

ai哥又是什么梗

你所不知道的梗

之前在BG版波文有人给他取的 我觉得很精准就拿来用了

原来是这个id

我也觉得我自己有点忧郁症 上网就更严重了 网友都很可怕觉得这个世界坏人很多又很强势耶 有人认同吗

这要看你怎么定义坏吧 假如想法跟你不一样就叫坏 那全世界都是坏人 0.0

以为自己很幽默又莫名其妙自信的也很恶心所以对我来说 这世界五成坏人 三成恶心 害我很厌世我认为网络的发达 造成我讨厌的这些人在网络上发言更多所以网络看多了 真的会厌世是这种原因还真希望kuarcis能反驳我 因为我想知道我为什么这么厌世

楼跑好远 是说 其实我觉得AI哥训练同理心的方式跟其他人不太一样 其实也没什么不好啊 从结果看 AI哥是想要跟其他人一样 0.0至于卡尼 我倒是觉得可以问问AI哥去哪咨商 好像有点厉害这比什么塔罗算命的好多了不然我哪知道你为什么厌世= = 我个人认为这世界对我的喜

其实我不用咨商啦 我只要好好了解女板的男板友 就很高兴了

怒不会有反应 我也不必为此讨厌或喜欢整个世界 大guy4joh

我厌世就是觉得 讨厌女板的某些男板友啊 讲的很直但事实

或者说这就是社会化过程中的不愉快吧~后来了解到不管好坏都

我连看到 大guy4joh 心理就觉得 一点也不好笑很厌世

有一点亚斯的味道

可是原波这篇文让我感觉很真心很善良

对C大跟原po发言完全感同身受

人真的不用太善良 凡是遇到讨厌的人 我都心里骂他垃圾烂人没水准 对自己说 全世界只有我有水准 其他人都没救惹

我竟然都看得懂！我是觉得没有所谓的正常还不正常，因为都是数据累积归纳出来的，顺着自己的内心，不要压抑自己的想法。但不要伤害别人。自己再痛苦伤害别人都不应该是理由

有没有想过为什么大部分人家都感受不到你的善意？或许super kid 是最后你最能接受的答案吧～

好觉得很棒，接纳自己的特别没有一定要跟别人一样=)

跟老板要人辞职一样，不管做得如何，挑缺点可以有千万个理由

我还蛮羡慕原po没什么情绪的，总比心烦意乱好~从文字感觉出超冷静XD和这样的人聊天感觉也会冷静下来

一句话总结 我好棒棒我超早熟 你们都有病

积极自律正面某方面也是一种情绪，这是大众喜欢的相处类型，

就我太优秀了 反而被你们这些庸才说不正常

但是如果总是这样，会让人有防备，这人怎可以这么的超脱我觉得原文没有表现出说你们这些庸才说不正常的意思，而是很会分析出怎样才是咨商师眼中的正常

电影和动漫不都有这种人吗？小时候家庭破碎或受虐，只好把自己的情绪抽离，成为超理智的角色。没有情绪的坏处大概是没办法与他人建立亲蜜感吧！一般人会觉得很寂寞吧。不过看来AI哥很享受这一切

就像乡民最爱吐槽的十二星座加生辰，凭单单一篇文章或几句话在归类某人是属于怎样的精神病患类型

最矛盾的就是明明自己超理智，不带情绪，却还一丝希望获得他人认同，得到他人的关注，然后就会很痛苦

我本身是焦虑症，说真的有时候我会回答医生想要的答案，我觉得我是个不配合的病人，不完全配合医生的医嘱。我也分析过为何我无法完全配合医生，其实医生很有爱心，但是我做不到完全配合，可能是因为近10年我习惯了我的模式，并且这样活了下来，打破我原有模式我没有强烈动力。曾经我认为我没个性，工作上你希望我强悍我能强悍，希望我懦弱我就懦弱，其实这只是因为要生存吧罢了。小时候的我也曾经的很有个性，不过那太久远的过去已经不是现在的我。我知道源头在父母，有天我警觉原来不是我曾经做错了什么,而是认清原来父母并没有义务会爱自己的小孩罢了。

不正常的才知道怎么演正常人

所以你只有得到数据跟知识 但却是情感低能你真的了解感情是什么? 懂心里学 人际关系等等理论 就只是理论 实务上你自己的情感是怎样都不知道了 对啦或许你很会猜别人心里 你自己的勒

完全可以理解原po耶 普世价值以外的都很容易被归类成异 但世界上本来就没有绝对 框架都是相对而来 却能强硬把少数逼迫至角落生灰 所以才会期许自己更加柔软 至少在被需要的时候能真的倾听并且同理对方不被大众接受的情绪就够了

想成为这样的人…@@

不能体会人的复杂性的人才敢简单的批评别人情感低能

懂，老实说也想成为这样的人，情感对我来说是个大问题

很有趣 形容的心理状况很有同感 但我跟你的共同点 只有原生家庭的长辈无理取闹软土深掘这点而已另外冒昧请教你所居住的城市规模因为你说的在职场与交际圈的遭遇，我到了二线城市才第一次遇到 而且和你讲的情形很像 然而在愈大的城市 没有这情况话说回来我虽然对咨商心理学几乎完全不苟同 但也绝不会玩弄对方

我看过一张图，写着如果你一直是很认真的人，就一定会在某个人的故事里是个坏人

依照你文章内的资讯，看不出来你有什么忧郁症的症状啊精神医学也是医学，也是会有误诊的事啊。不过有件事你在这里并没有写出来，就是你为了彻底研究而去咨商，但你应该不是在寻求咨商时说要来咨商的理由是这个吧？那你当时掰出来的理由是什么？

忘了提 我前阵子得了一个重病 在二线城市大医院看诊由于我自己担心 已经先查了很多资料 也和读医的朋友讨论过在二线城市看了三个医生 三位全都说我没事 只是大惊小怪我自己知道情况不妙 就把症状详情 和读医朋友的猜测 很快地描述给三位医生听 三位的结论都是我很怪 应该有精神病后来不得已拖着病赶到大城市大医院 立刻确诊住院大医院的医生还说我描述病情很精准我以前不信城乡差距 现在不得不信 所以才会问原po居住的城市规模基本上我在大城市被周围人认为是优点或受欢迎的特质 到了二线城市全都变成“很怪”甚至被莫名其妙抹黑造谣的原因

是不是正常人的判断，可以试问：你一出生就是没情绪的人吗？一生下来的你和大家都差不多，后来却和大家很不同，这才叫不正常不过你一出生就和大家不同的话，也是不正常XD只是你的情绪问题，应该是童年创伤造成的

原po以前的文章说那是他自我训练的啊我也是练的 没什么创伤 就觉得随着疯父母起舞很累 我自己很事要忙 结果有一天发现生气的情绪好像消失了 囧

奇怪，原来训练控制适当情绪保持平稳，不叫EQ高而是不正常

合理化自己，叫训练，其实是压抑啊

同样的台词 脸红脖子粗发抖氾泪地说 别人比较会当一回事面无表情地说 或是微笑地说 别人就觉得这人在开玩笑吧有点困扰不过也没办法

其实如果对生活跟工作没造成什么困扰，也不用太去在意怎样叫正常或不正常吧，如果旁人觉得你怪，但是还是可以跟

所以像小朋友一样哭就哭笑就笑，才不叫压抑吗?正常社会化有人完全不压抑吗?

有时候和人聊到自己其实觉得委屈的事情 主观上真的不在意

因为这已经造成他人际关系不佳，也让他觉得困扰不是吗？DSM的准则通常会强调因....因素，导致适应环境、人际困扰

眼泪却会自己流出来 让旁人以为我到现在还对该事耿耿于怀

我是很好奇原po当初咨商时是怎么说想去咨商的，这个比较

甚至会被认为“太压抑”“想不开导致走不出来”

有意思一点，从这件事多说一些比较有趣，其他都还好，到

正常人也会压抑，但压抑到自己觉得痛苦时就不叫eq高了

(我意思是说，这篇原po并没有说他感到困扰，只说想要彻底研究XD 以研究的精神去咨商这样)(前面推文中的“你”是指原po)

我朋友说咨商师会告诉你正常人对各种事情会做什么反应那朋友也是为了听这些而去咨商 那朋友也满不缺钱的就是

我从这篇文章是看不出哪里影响到人际关系，跟他自己有觉得痛

他去咨商 都是问咨商师：我同事/我朋友上次听到某事这样回答叫咨商师解释朋友在想什么

苦ㄟ，既然写的是内心平稳，我就不会推论是痛苦啦

咨商师还会跟他说下次你就这样回答 会比较像一般人

你看不出来他对自己其实有很多怀疑、不解，所以才会想去研究分析啊。如果一直觉得很ok没困扰，你会想去研究吗？基本上是不太会啦！

不过同意mindy大讲的，好奇原po当初咨商的动机是什么，不过凡事认真的人，我觉得会去研究自己正不正常很正常

防卫心这么高的原po，用做研究来隐藏自己的内心真实的想法，其实也不意外XD

但对这社会来说，批评太认真的人不正常也是正常

EQ高跟没什么情绪表现应该不太一样 后者好像会让人觉得没有同理心 即使其实有 表现得却很公式好像在跟客服说话 但以上只是我个人推测而已

DSM是从社会团体到个人，用多方角度在处理这些议题，不可能只单从个人的角度出发去判断谁正不正常就是了所以要批评DSM还是ICF这些系统，我觉得有失公允啦

我觉得不一定欸，觉得很ok没困扰还是有可能会想研究欸，如果有人把心理学当成一门学问，当量子力学、逻辑学那些学术项目去研究，是有可能的啊，不一定是因为困扰才研究而是因为兴趣喔，这很自然啊，有想研究星体的人、蟑螂生命史的人，也有想研究心理学到底在干嘛的人啊。不过，“实际上有困扰、想了解自己但说成是想研究”这种

楼上说的很对，但原po显然不是XD我相信医生的判断

想法也不无存在的可能啦，掩饰真正的想法也是合理，人之常情，完全不奇怪也不会不正常啊。嗯嗯，另一个可能性就是这篇文章隐藏了许多资讯，不过这一样也是满合理的行为，网络毕竟公开的，不可能什么都讲光光。不过最有意思的是，原po贴这篇文章想达成什么目的呢？或许有很多重的目的吧，但有件事满确定：有很多推文回应他(包括我)。

如果原po不喜欢DSM的判断方式，可以去找以病因学为基础的判断方式，就是研究大脑回路运作的那种

有道理，直接照看看大脑的状况是否有什么不一样的地方，这东西不能伪造也不能主观解释，哪个部位怎么样一清二楚

希望你可以开心快乐一点^_^

自我感觉别太良好 一个人觉不会因为人太好被讨厌 被讨厌通常是自己人有哪里有问题但没发现而已

你是不是电影看太多

你就是Sheldon，他也疑惑为什么人家讨厌他

你会不会太在意别人的想法了？管他去说，做自己啊

你要不要去育幼院 或是 喜憨工厂跟他们相处一段时间你是解离症吧 今天是怎样 推了两篇解离

看完也是解离感很重，个人觉得，所谓正常人是有与人互动得到正向回馈的循环，进而拥有同理心、积极等特性，若是情绪勒索的经验偏多，则会转成焦虑，如果抗拒情绪勒索则会缺少感性甚至解离

听起来就是身边那种自以为很懂人心喜欢擅自下定论自大的鸡婆人终极放大版 无法给推 读那么多书却无法理解自己的问题在哪就是问题还有楼上有人说到都被讨厌成这样还一味觉得自己只是"对别人好"别人会讨厌你就是不好 管你再有自己的道理那就是对别人不好

了解跟同理是不一样的你虽然能找到一件事最好的解决方式，但却未必同理对方你很会“鼓励”这件事，却从未知道对方真正的需要只要跟你相处久的都会发现这件事还有咨商师不只是当个垃圾桶而已，你的确自视甚高

我觉得你的个性很屌

推楼楼上o大，不过想问原PO书单

看起来你想成为理性的机器人，但可惜你就是有感情的人，要接受这个事实啊

改变别人是非常非常困难的

我也觉得原po太自以为了，职场大部份人都是想爽爽过坐领高薪，叫他们表现根本是虐待

通篇看下来会觉得你冷漠到可怕的程度。对同事主管很热心，那如果牵涉到利益你又会怎么做？你文中没提到你会不会为了争取上位而心机，板友无从得知，同事当然也会起防卫心。而且你说你可以咨商别人，但看起来是毫无感情的、冰冷的，别人当然最终也不会与你交心。

我觉得这样很好啊 跟正常人不一样也没什么不好

你所述的一切都只是在讲你自己 为了你自己而已，没有任何感谢或感动的情绪耶。去看咨商却不是坦白诚实面对对方而是在那边伪装做实验，这显示出你没法与人交真心的特质

跟你同类人 辛苦了

拍拍，你是个好人