楼主:
wellsc (沙鹿梁朝伟)
2018-05-22 21:28:29大家好
三天前突然一个念头就把菸丢了
决定不再抽菸了
不想让女友再闻到菸味不舒服
下定决心戒菸！
想说趁年轻就赶快戒
不要等到年纪大了身体不行了
而且也希望自己身边的人不用再闻我的二手菸
还可以省点小钱
又不用带着一包菸像带药包一般
今天到了第三天
整个人还是怪怪的头晕胸闷不说
食欲极差
疲倦感很重
而且一直有反胃的感觉
然后整个人很烦躁
请问有戒菸经验的人
这样的症状会持续多久啊？
会不会一直越来越严重？
作者:
kasd229 (kasd)
2018-05-23 01:28:00是交往多久？还没习惯你的烟味？扯
作者: peterchou987 2018-05-23 00:39:00
推戒菸记得要运动，生活中尽量不要碰到菸
作者: Misfits (水土不服乐团) 2018-05-22 21:29:00
一两星期
作者:
j9517823 (邊緣人)
2018-05-22 21:31:00我是两个礼拜左右 之后就无感了
作者:
Trasher (小柔儿~)
2018-05-22 21:31:00推你 ，好难得遇到这么主动果断戒的
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2018-05-22 21:32:00赶快抽根菸，把戒断症状压下去
有决心是好事，但也要用对方法，有一种尼古丁贴片可以让你戒烟过程比较容易，不然很容易反扑
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2018-05-22 21:47:00你戒菸经验太少 多戒几次就好了
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2018-05-22 21:58:00看门诊，请他开"戒必适"给你服用你刚刚N所有的问题都会消失
作者:
wuyixuan (我肥宅我骄傲)
2018-05-22 22:10:00抽跟菸就好了 我个人觉得蛮有效的啦
1个礼拜狂睡 第二礼拜渐渐正常 3~4礼拜一条活龙其实这都不重要 要远离抽菸的环境才是你要注意的
作者:
funeasy (funeasy)
2018-05-22 23:03:001个月
作者:
katy73 2018-05-23 07:03:00要运动，戒断症应该前一两个礼拜比较明显，看男友戒过好几次，有运动比较能撑过去
作者:
red02 (hung)
2018-05-23 11:25:00抽了3年左右，有一天觉得买菸好麻烦啊，一天最少又要抽个四分之一包，实在是懒得再下楼买了。然后莫名就再也不抽了。
我爸五十岁那天突然说要戒然后就戒了没有用任何方法只是变得爱吃甜食，现在都要六十了一根都没抽只是变微胖！你们都好棒
作者:
lhsieh (不要问)
2018-05-23 14:26:00戒断就第2,3日严重些,过一周就ok多了几年就会戒一次,每次隔三个月又开始抽了XD
作者: Lorde5566 (欧文) 2018-05-23 16:12:00
目前戒菸两个月，症状有昏昏沉沉两周，易怒两个月
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2018-05-23 17:34:001.2个礼拜 过了就海阔天空了
作者:
altobar (SXPOE)
2018-05-23 20:52:00我爸戒菸那段期间也是变得嘴很馋常买甜点饼干吃xD