[闲聊] 平常饮食会管控吗? kyono010 PTT批踢踢实业坊

楼主: kyono010 2018-05-17 15:10:19

随着年纪的增长以及价值观的变化
会希望自己的身材不要走样
对于饮食方面常常会看到是油炸物或高热量而忍住选择其他样食物
有时候晚上回家经过炸物店都会被香味吸引
不过因为怕长痘痘以及增长肥肉都会忍住
大家对于美食当前能够压抑住欲望而不吃吗?
还是吃饭皇帝大完全把减肥什么的抛之脑外想着吃就对了!

作者: rossiwen (呦) 2018-05-17 15:18:00

会

作者: poran (云淡风轻) 2018-05-17 15:20:00

会阿不怎么碰炸物了

作者: sys649 (sys649) 2018-05-17 15:22:00

长大越来越会主动排斥垃圾食物也没有刻意就单纯不喜欢了

作者: stardoor (天雨未晴时) 2018-05-17 15:31:00

虽然知道会胖，想吃的话还是会吃，吃少一点就好了

作者: monkeylan (猴子兰) 2018-05-17 15:48:00

想吃还是会吃，控制量+1，甜食&炸物都会让心情变好

作者: anguslf2 (安格斯) 2018-05-17 15:56:00

会超爱

作者: lovekim (摇滚不死) 2018-05-17 16:29:00

不想运动只能控制饮食了

作者: hjydream (lifedream529) 2018-05-17 17:02:00

喜欢吃，把欲望留到中午吃

作者: SmileCora 2018-05-17 17:51:00

长大后比较没那么爱吃+1，可能小时候吃太多

作者: Ajisai (绣球花) 2018-05-17 19:07:00

你多吃一些其他更好吃的食物就会渐渐对油炸物失去兴趣啦

作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩) 2018-05-17 19:12:00

以前可以一个人吃掉一两百的炸物，现在一包咸酥鸡吃完就开始有点恶了

作者: sammoon (sam) 2018-05-17 19:46:00

平常好好吃饭一个礼拜吃个1.2次炸物没什么阿一堆人平常就在乱吃还把错都怪给炸物

作者: ml0217 (Bouteille) 2018-05-17 21:13:00

会喔～之前只运动没有特别控制饮食，最近开始严格执行不吃炸物，体脂肪终于稍稍变少一点了

作者: GeogeBye (bye) 2018-05-17 22:39:00

会稍微留意一下吃了哪些不到管控这么严格

作者: beams156 (beams) 2018-05-17 23:29:00

喜欢吃的还是会吃但量会减少，三餐尽量清淡

作者: paidzou (人情纸薄) 2018-05-18 16:47:00

会注意热量但不会过于计较都不吃

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