[闲聊] 大家会练翘臀吗？ qazwsxedct PTT批踢踢实业坊

楼主: qazwsxedct (å‡æœŸå¿«éŽäº†~) 2018-05-13 00:44:46

运动持续一段时间后
看到有些女生的臀部练的很好看
就开始练腿往后抬加杠铃深蹲
练不到一个月觉得臀部真的有比较翘跟紧实
今天穿裤子时妹妹也这么说
不晓得女生们会不会喜欢练臀部??

作者: jcgood (法式宅男) 2018-05-13 00:54:00

很少吧~~一堆肥女孩整天只会追剧

作者: sanpf (sanpf) 2018-05-13 00:56:00

神隐练翘臀中

作者: tinschun (慢慢来比较快) 2018-05-13 00:58:00

会

作者: a27647535 (叫我干嘛？) 2018-05-13 01:03:00

看一下路上穿高腰短裤的就知道啦

作者: prprprpr (prprprpr) 2018-05-13 01:03:00

练，都练

作者: LadyJohn (小傲娇) 2018-05-13 01:09:00

of course~~

作者: JokePtt (思辨成魔) 2018-05-13 01:22:00

练前后弓跟左右弓有用吗??

作者: MeowMarch (喵喵进行曲) 2018-05-13 01:25:00

单腿深蹲好难

作者: sammoon (sam) 2018-05-13 01:28:00

楼楼上应该是说弓步这个很有用个人感觉更吃臀

作者: twkm11 2018-05-13 01:37:00

洗澡的时候都会蹲一下

作者: isisisis (意思意思) 2018-05-13 02:26:00

会超爱的每次一定会练

作者: crown (Crown) 2018-05-13 02:34:00

被路人偷看翘臀觉得好有成就感

作者: MonkeyCL (猴总召) 2018-05-13 02:39:00

夏天来了准备露屁股蛋

作者: Mapodoufu (当归) 2018-05-13 08:40:00

以上留言有几个是女的

作者: satiie (阿贞贞) 2018-05-13 09:03:00

超想要翘臀！但是屁股大裤子好难买...臀围跟大腿围都超粗

作者: beams156 (beams) 2018-05-13 09:07:00

我也想要翘臀正要练

作者: waloloo (ARIAxヨシノヤ ) 2018-05-13 11:14:00

楼上都甲啦

作者: linbay5566 (嘿嘿科) 2018-05-13 14:39:00

我深蹲练三个月一样是垂臀只是变比较硬的垂臀QQ

作者: Ciaossu (Ciao) 2018-05-14 11:42:00

一边追剧一边腿往后抬，一个月就看得见效果了

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