Re: [难过] 强迫症很严重

楼主: wz02022 (Jeter)   2018-05-12 14:00:16
※ 引述《meokay (我可以)》之铭言:
: 大家好
: 我觉得自己强迫症好严重
: 但是明明小时候根本不会这样...
人本来就没有刻意与成见
后面都是你庸人自扰 自己折磨自己 何必呢
: 我觉得我快把自己逼死了
: 每天都在重复的做一些无意义的事情
你是不是曾经遭遇过造成你心灵创伤的重大事件?
: 可是如果不确定好的话,脑袋就一直出现那些没做好的可怕后果...
你可能太执著于某些方面了
像我坦荡荡 发生就发生 永远站在正义阵线的 没怕过
发生事情做算我衰
我只要做好基本的CHECK跟保护流程就够了
剩下的就看命运造化
我本分都做好 剩下无所畏惧
反正我黑脸习惯了
对于衰事没怎么在意
你可能太执著于你的身体健康或是财产了
打个比方 你有看过保险箱上N道锁的守财奴的故事吗?
不过我个人对自己很随和 但是牵扯到别人的话我会很谨慎
毕竟我不想欠别人
: 真的好想哭...
: 每天都快把自己逼死
那就不要当"守财奴"阿
基本做好就好
剩下看命
赌你这次的行动 结果是不错的
那不然你投资失败怎么办
投资也是种赌注 赌你这次行动 结果是不错的
: 例如:
: 离开家里时锁门会特定压两三次
: 水龙头也会刻意压好以防滴水
: 一直检查瓦斯有没有关好
: 默念钱包钥匙手机,确定这些东西都有带到
: 现在最让我痛苦的事情是
: 在写笔记的时候会觉得字很丑会涂掉在写
: 举例来说就是我写了Hello时可能o没有写好
: 然后我在写下一个东西时
: 脑袋会一直想着那个o好丑,赶快涂掉重写
你是不是曾经遭遇过造成你心灵创伤的重大事件?
因为害怕恐惧而过度保护
你这样太OVER了
要懂得拿捏分寸 适当就好
的确超衰的时候 某些险境令人惊恐
但是你要懂得放下过去 不要被情绪给绑架
: 久而久之,真的超级浪费时间
: 每天下来都觉得读书好没效率......
: 超想哭.......
: 想请问大家有没有类似的经验
: 要怎么做才能改善啊......
: 是不是要去看医生了..
看严重程度囉
如果你已经有造成生活机能的失调 建议去看身心科医师喔
作者: ru899 (爆米花)   2018-05-12 21:22:00
废文

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