最近睡着之后都会做恶梦
以前到现在最常做的梦就是被人追杀，常常吓醒
被路人、黑道、变态什么的追杀都有过
睡前想到不知道今天要被谁追就不安
不过最近这几天常常梦到爸爸突然怎么了或是妈妈怎么了
睡一睡哭着醒过来
睡眠品质超差...
大家有什么让自己不做梦的方法或偏方吗？
救救失眠女子
作者:
sanpf (sanpf)
2018-05-06 23:31:00不睡觉就不会作梦了，嘻嘻。
作者:
gocatsgo (gocats)
2018-05-06 23:33:00白天不喝任何咖啡因的饮料
作者:
overhead (overhead)
2018-05-07 00:10:00也超需要，超累
作者:
kamelol (kame)
2018-05-07 00:15:00没办法，我也是睡觉就会做梦的体质，梦过最累的是在梦中一直奔跑，爬上爬下的，有睡跟没睡一样哈哈
作者:
oyest (dinner)
2018-05-07 00:35:00如果深眠的话就不会这么多梦，可能是压力太大，要不要看看心理咨商ㄋ
作者:
NSRC (ATB)
2018-05-07 00:54:00睡前放空自己，不要乱想，搭配 TEMPUR 枕头床垫，就不会做梦
作者:
prprprpr (prprprpr)
2018-05-07 00:59:00会做梦+1
作者: arukiw 2018-05-07 01:13:00
也做过一直被追杀或是闯关的梦…后来都刻意很晚睡，浅眠比较不会做梦，但睡眠品质也不是很好～给你参考我反而是睡很好(?)会一直做梦，但一直被追杀真的很恐怖
作者:
GGisme (刘君君)
2018-05-07 02:09:00去拜拜1
作者: Angel851014 (Hsin) 2018-05-07 03:11:00
我超级喜欢做梦的说