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[闲聊] 有什么推荐的健康饮食吗

楼主: kikiki37 (Trump)   2018-04-27 12:46:42
现在常常午餐或晚餐不知道买什么就买便当
吃到一半常常觉得很油，每次都剩下很多
想问问看大家有没有推吃什么，比较健康不油，有点饱足感的:)
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2018-04-27 12:47:00
昨晚有篇costco的可以参考一下
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2018-04-27 12:59:00
自备水煮鲔鱼罐头+沙拉+无糖豆浆也不用自备 上面超商都能买到
作者: beams156 (beams)   2018-04-27 13:13:00
豆浆蛋香蕉 不用煮很方便
作者: blowchina   2018-04-27 13:47:00
没有
作者: nsaids (有所思)   2018-04-27 14:34:00
鸡胸肉生菜沙拉 烤鸡腿配烤马铃薯 都很容易做又挡饿
作者: LPapu (tamara)   2018-04-27 17:04:00
超商买蛋买水果买沙拉买地瓜
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