吃咸的啊
我小时候去我爸家住一个暑假
早餐很常吃热甜燕麦加肉桂恶恶恶恶恶
燕麦要是要甜的话最好不要煮
直接干的倒出来混蜂蜜坚果葡萄干
饮料另外喝
但是咸的燕麦粥真的算好吃
切些高丽菜红萝卜丁甚至洋葱蒜头(炒过)
我还加过樱花虾和很多有的没的
看你要加肉还是不要
都很好吃
啊不过既然你都说只是试试看了
干嘛不要吃就好
早上吃白饭配青菜炒蛋也很好啊...
减肥不可以吃小麦制品和糖份
不想胖的话最好一辈子不要吃

我快笑死了 减肥不能吃小麦

是谁跟你说减肥不可以吃小麦制品的?

减肥一定要吃鸡排 薯条 不然瘦不下来

推楼上