健身可以使体脂肪率降低
但是最近看一些健身正妹分享照片
发现人家是越健身胸部越大...
这是有靠什么“外部帮助”吗...
还是人家基因好
还是怪自己练胸不认真呢 囧
https://i.imgur.com/DhPsnWg.jpg

肌肉 这都不懂随便练肌肉就长很大块 呼呼

练出肌肉会变大

减脂胸本来就有可能缩水吧，看基因。而且她的似乎天生就蛮大的...

天生的、我国中认识的朋友就是胸部大四肢细、到我们出社会她都还是这样。人为要改变胸部是有极限的、除非去隆

“外部帮助”，这么隐晦，指的莫非是男友帮揉？

同一人吗 我觉得边壮好多 体重应该有增加吧

可能肌肉加脂肪吧XD

是洁西卡宝贝肥~

垫

真的减完脂，是这样的，但除了选手，不建议，因为过低，会乱经停经，这很伤女性

他的体脂肪应该不低吧

你说的这健身正妹还有刻意增脂让自己变大只喔 跟平常只想练精实瘦身的取向不一样的 你要是像他那种练法也会变大

肌肉变大会有往上提变挺的功能吧

上胸有练起来吗？有的话其实形状好看比较重要

她的大腿屁股手臂都比原本的粗不少 我不信体重没增加

这个很明显阿 原本的ㄋㄟㄋㄟ 后面还有肌肉垫著全身都会一起 改变 别再相信 局部瘦身

她有刻意bulking 体脂高肌肉高

这同一个人吗？可以练成这样好厉害

这是洁西卡贝比肥，你如果有认真追她哀居或脸书就会知道她常常在说，她是故意先大量吃然后重训减脂，为的就是变成右图那样的大尺寸体态

就 胸大肌啊 嫉妒还是羡慕？

....因为练了上胸　by自己经验

对惹 他体重ㄧ定50以上 别看体重 看镜子