安安大家好
最近鲁妹唸药理 学了一堆有成瘾性的药
也许就像我无法理解感冒糖浆有什么好成瘾不可自拔一样
但我离开手机 大概也是手机戒断症候群(？
我认真细数自己用手机的频率
一早起来的一件事情
一定是找手机被我踢去哪
看时间
上厕所也要手机
随时随地都想检视有没有人给我讯息
没有讯息我就看看ptt 有什么文章
去Instagram发个限时
去脸书发个只有一行的废文
连上课的时候 都忍不住不听课而看手机
也没办法持续性念书
这根本是超级成瘾阿...
我试过删掉ptt 脸书 ig
但没有这些 我还是能开google
看有什么网页可以浏览
觉得自己快中毒
请求大家有效克制自己成瘾的方式

你觉得这里有人能回答妳吗>///<

关闭数据连线啊！

把手机砸烂

自恋人格?把自己看的太重要

停办网络或改用非智慧型手机，顺便推NOKIA

就是网络成瘾吧 暑假去营队带小朋友 一早就有事情做每天忙到1点还不一定能睡 2周后我发现根本不想滑手机 简单说太闲 且脑袋已经习惯图像影音了 建议你放学关机 先看3hr书再开机 大学生上课实验室外3hr很够了

你需要的不是戒手机而是戒掉网络

选择放弃治疗

关通知呢 ?

我只要一想到会看到前女友的动态就不想碰手机了

我也是以前随时再找手机，后来有要忙的事情，该忙的时候完全不看手机也没关系，但是回到家又变成手机成瘾哈哈哈哈

不要再上来发文、把所有交友软件砍掉、去深山住个一个月，提供给你参考(通常上来问的最后99.99%都没成功戒掉XD)

我已放弃

认真回 没有网络吃到饱就可以

停网络

我是fb ig 全停掉 用手机的时间真的有少很多 ptt可以快速的跟上时事还有看废文舒压所以留着XD

不要办网络

等你用手机用到眼睛快瞎掉，开始怀疑人生，就会逼自己戒手机了，为什么要浪费生命做让你有失明风险的事

发毒誓，再看就剁手指

有个app叫Detox可以定时锁手机萤幕 快下载