[闲聊] 还有人在跳郑多燕吗 ccrui PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 还有人在跳郑多燕吗

楼主: ccrui (:)) 2018-04-07 12:29:55

平常上班回家都晚了没什么时间运动，
突然想起以前在合购版常常看人团购的郑多燕dvd(但我没买就是）
查了一下youtube上也有一些
以前这真的满热门的，现在好像没听到什么人讨论了，
还有人在跳吗？

作者: MonkeyCL (猴总召) 2018-04-07 12:31:00

不潮了现在流行空中瑜珈

作者: reikojkskame (你现在收看的是...) 2018-04-07 12:31:00

我我我(举)平常已经没什么在动了只好每天跳一下

作者: craig12345 (drama) 2018-04-07 12:31:00

没在跳了，要持续才有用，好处是有些不太难，蛮好入门

作者: amilus0 (露可可) 2018-04-07 12:44:00

边用手机播边跟着做，边看电视，在家运动很方便

作者: funsky (喵呜喵呜) 2018-04-07 12:52:00

我～但是我觉得膝盖有点负担QQ

作者: hosighle (hosighle) 2018-04-07 13:25:00

看到郑多燕胖了就比较少人跳了

作者: theclgy2001 (几分甜) 2018-04-07 15:02:00

七成靠吃啦。郑应该是赚够了懒得控制饮食了

作者: jgs0213 (jgs0213) 2018-04-07 15:07:00

不红了

作者: CFfisher (心) 2018-04-07 15:17:00

好险很伤膝盖好像==选错

作者: searea123 (想见识天空之大) 2018-04-07 15:18:00

没有强健的大腿肌群，郑多燕很伤膝盖

作者: beams156 (beams) 2018-04-07 15:29:00

肢体障碍我完全跟不上

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2018-04-07 16:32:00

有Ｋ老师的八下就够了。

作者: sqqc89 (奶油饼) 2018-04-07 17:25:00

https://i.imgur.com/aIMbmXI.jpg

作者: liao5469 (一天又一天) 2018-04-07 17:27:00

我，觉得有效

作者: LoveJapan (迷惘的夜里) 2018-04-07 17:55:00

跟着老师动吃动

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2018-04-07 19:25:00

变肥

作者: yuhurefu (锻えてる！) 2018-04-07 19:47:00

有哦动作简单热身很不错用

作者: wen0810 (包大肠) 2018-04-08 09:49:00

我婆婆

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