楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:28:37自己很爱喝饮料，每天至少一杯
不会喝特别贵的，就纯粹想吸液体的感觉
大部份女生也都很爱喝吧，至少我知道我姊跟我差不多
遇过纯喝水的蛮少的
我觉得我开始老了，代谢变差了毕竟都27了
很想戒，但没喝真的精神很差
有人成功戒的吗
起手式是？
两天喝一杯，慢慢拉长区间吗？
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2018-04-06 23:29:00我一天喝10杯
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:30:00别闹了啦，我真的想戒，我怕得糖尿病...我现在又要轮班日夜都在颠倒....代谢好差
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:31:00我满苦的。但不想短啊，至少活到90吧珍妮是每天700/30cc吗？
作者:
dirubest (奈亚拉托提普)
2018-04-06 23:32:00。。。就别喝阿，多喝水吧
作者:
peine (peine)
2018-04-06 23:33:00一天一杯也太厉害，我大概一星期一杯就很多了
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-04-06 23:33:00
每天喝水
作者:
civilian (pearly)
2018-04-06 23:34:00周遭没有饮料店的时候戒过 喝水会成习惯
作者:
lenkung (阿秋OuO)
2018-04-06 23:34:00我也好想知道要怎么戒囧
作者:
maousama (中二病发作)
2018-04-06 23:34:00我现在一个半月没喝手摇饮料了，改买无糖茶包先只瘾
你就想一杯50块 忍20天不喝就能买一套曼黛玛琏的内衣了
喝了应该精神也没多好吧 你还是审视一下饮食内容 作息然后适当运个动吧
作者:
civilian (pearly)
2018-04-06 23:35:00那个 w大 他是男的....
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-04-06 23:35:00说不喝就不喝啊 喝水对身体好
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:36:00有差..喝了 思绪变好 没喝 想死、马上骑车出去买...
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-04-06 23:37:00喜欢冷饮 就喝冰水 想喝碳酸饮料 就找苏打水 我自己也有打气泡水的器具
作者:
ownlife (月光宅鱼)
2018-04-06 23:37:00喝无糖的呢
作者:
SiaoHan (静的平行世界)
2018-04-06 23:37:00糖精 很不好
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:38:00四差 大，活个90岁不为过吧？
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-04-06 23:38:00想喝茶就自己泡 冷泡 自己买茶叶 手摇饮料的珍珠什么的热量高也没啥好处
作者:
ooo520 (警察世家)
2018-04-06 23:38:00以前每天早餐一杯约500ml红茶，一杯50岚大杯少糖…慢慢改早餐一杯+手调中杯半糖，前2~3个月开始逼自己多喝白开水，最少快2000cc，现在已经改到早餐喝豆浆，白开水最少2000，手调一星期1~2杯微糖
作者: gio8562 (基欧) 2018-04-06 23:39:00
饮料太贵了 我都买茶包自己泡了....
作者:
x06can (yoyo-*)
2018-04-06 23:39:00我从01/06坚持到现在，真正痛苦是前两个礼拜，一起加油
作者:
MESUMI (CC)
2018-04-06 23:40:00以前没有那么盛行手摇还是一堆糖尿病患者
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:40:00居掰大。约1500calX06你还记日期喔 你可能会破功...
我是这样调整的，糖量减半。然后一天喝半杯~1/3杯
买一个像手摇杯造型的环保杯 骗自己那个就是手摇饮料然后里面装茶叶或开水(认真)
作者: Yawen1111 2018-04-06 23:41:00
改喝无糖
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:43:00我体重最近59....
作者:
owLyc (owL_yc)
2018-04-06 23:45:00每餐必喝，减量方法是从手摇改成铝箔包XD
最近慢慢从一天一杯变一个礼拜喝一杯 冰水蛮有用的可以试试
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-06 23:46:00铝箔包其实更甜....
自己煮麦茶红茶菊花茶之类的来喝，至少你不会加那么多糖
作者: allstarw (allstar) 2018-04-06 23:47:00
一天两杯 变成一天尽量一杯...早餐红茶不算的话... 不喝点咖啡因就头痛阿 戒不掉
作者:
nope030 (ㄑㄑ)
2018-04-06 23:47:00自己带水出门 觉得包包很重不会想背来背去就会喝了
作者:
Messi100 (立马帮帮忙!)
2018-04-06 23:48:00每天喝水 周末犒赏自己一杯XD
作者: WHITETEAR 2018-04-06 23:48:00
一直失败@@
作者:
owLyc (owL_yc)
2018-04-06 23:48:00我是怕热的蚂蚁，所以只要是冰的甜的就可以当手摇替代品XD
我跟你差不多年纪上小夜班从开始实施一天2000水之后渐渐少喝饮料可以先点无糖的无痛
我是觉得喝饮料太贵....一杯饮料和正餐差不多价格，然后就很少喝了
作者:
QQOQ (wow)
2018-04-06 23:54:00不要小看早餐饮料的糖分
喝无糖自己泡的绿茶 棒而且好一点的茶 无糖也不臭喝
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2018-04-06 23:55:00
你是男的？！
我这几天回高雄则是推坑茶较好一点的店给我阿嬷，他原本很爱手摇饮又爱甜，介绍好一点的茶给他点无糖，她依然觉得好喝，推坑无糖成功
作者:
SWS7983 (G坂本)
2018-04-06 23:56:00改喝无糖苹果醋 久了再喝什么都觉得甜死和化学味(不过偶尔还是会喝XD
心情不好或是莫名想喝甜就喝无糖豆浆跟鲜奶 会发现原本就很甜
每天早上起来固定喝两杯开水，每小时补充喝1杯开水，其实慢慢的可以戒喝饮料
冷泡无糖绿茶～很好喝，喝久反而开始喝到甜的饮料就不习惯了
作者: littlegu (小鼓) 2018-04-07 00:00:00
自己泡茶、煮奶、泡珍珠、加糖，久而久之麻烦就会戒了前提是要先自己动手做！
作者:
FFF12 ((′･_･`))
2018-04-07 00:00:00泡茶包
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 00:00:00动手的 我都不想XD
作者: shiloh0724 (Tagen) 2018-04-07 00:01:00
有一天不知道为什么被甜到吐，就戒掉了XDDD
作者:
yoida2 (你好吗)
2018-04-07 00:01:00我 改成早上喝一杯无糖黑咖啡
作者:
Wax7177 (厌世症)
2018-04-07 00:01:00活着太累，一定要喝
作者: www50719 2018-04-07 00:02:00
@@没有喝饮料的习惯。有一年带同事请的百香QQ绿回家被我妈看到，以为只是碎唸几句，结果我洗完澡出来发现她把饮料倒掉了，我一口都没喝……
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 00:04:007177大大 说出我心声 我们是同门的 呜呜呜
作者:
yufion (舍不得又奈何)
2018-04-07 00:07:00我，看到旅行的照片发现肿的不像样就戒掉了
作者: bbrt (aaabbb) 2018-04-07 00:08:00
有。换喝冰水。自己泡的绿茶包不加糖。鲜奶。
作者:
fobqoou (fobqoou)
2018-04-07 00:10:00没怎么上瘾耶，而早餐的饮料用比较没太多糖分或较健康的饮料代替掉，低糖或无糖豆浆、牛奶、优酪乳，现在最常喝的是水
作者:
RCHZY (MINFEI)
2018-04-07 00:11:00想想你户头剩多少 每天省一杯一个月能多存多少钱不然就从远处看到手摇饮料店就绕走不要经过
作者: celine892 (celine) 2018-04-07 00:12:00
戒不掉...... 现在改喝无糖
每天给自己固定的伙食费用，要买的时候发现现在饮料都很贵，一杯4、50买下去就没钱吃饭了就不想喝了xD 同时搭配买无糖茶包，真的想喝点什么的时候自己泡茶
作者: cannabisi (lidomdom) 2018-04-07 00:13:00
去健检，或是看中医
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2018-04-07 00:17:00可以两个礼拜不喝，但不管喝不喝每天固定两千毫升的水
作者:
sarae (下棋)
2018-04-07 00:17:00刚戒掉，发现喝水方便的话根本不会想一直喝饮料
作者:
s2cbu (yesman)
2018-04-07 00:22:00我一天喝三杯
我几乎没在喝饮料，其实戒掉糖瘾就可以了。我现在要吃甜的反而不舒服
作者: pennyea618 (heyyo) 2018-04-07 00:29:00
我 改喝无糖拿铁 黑咖啡 无糖豆浆 两年没碰甜饮料了～
作者: sp495761231 (At-home) 2018-04-07 00:32:00
改喝无糖茶包，习惯后再改喝水
作者: carryton (Christopher) 2018-04-07 00:32:00
穷人命苦，喝下残留农药的手摇饮料，无痛缩短痛苦人生，根本戒不掉
作者:
XBOX720 (蓝色天堂)
2018-04-07 00:38:00改喝麦茶 止嘴干又不碍胃
因为我不喜欢喝没味道的水 所以我曾经在夏天改喝柠檬片加冰水来解馋
作者:
Cecicly (小白)
2018-04-07 00:50:00最近也好想戒
作者:
pigboss (Pwned)
2018-04-07 00:54:00我都用注射的打点滴进体内
作者:
fifybl ( )
2018-04-07 00:58:00把这个预算拿去喝咖啡 就轻松戒掉了QQ
作者: q840820 (Debby0820) 2018-04-07 00:58:00
自从在饮料店打工后就越来越不爱喝饮料了，现在喝水最多接受无糖茶类或咖啡
我会在很想喝时灌一大杯开水(3-500cc)就不想喝了咖啡不是之前美国说会致癌 我想戒但戒不掉 唉
作者:
poweryeh (å°è‘‰)
2018-04-07 01:06:00改喝气泡水啊 我是这样戒掉的 不然就等身体出事吧 太多人病了后才肯戒
作者:
ce1337 (Shinee)
2018-04-07 01:09:00喝水喝习惯后就不会特别想喝手摇饮料，偶尔还是会想想但不会去买XD
我会在家泡茶 还是会买手摇杯 泡茶比较多 因为茶叶不是我买的
作者:
r49 (热到妆都花了)
2018-04-07 01:20:00压力大会忍不住想喝啊
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-04-07 01:22:00没
作者:
ting0225 (kitten01)
2018-04-07 01:23:00先戒糖再戒杯数、天数
作者:
ATLAS17 (穆烺)
2018-04-07 01:27:00我爸有成功戒过，所以是做得到的！加油～
作者:
ahbbbbb (阿鹅)
2018-04-07 01:29:00从无糖鲜奶茶 变成 无糖豆浆 无糖绿茶 水 已经很久没喝手摇饮料惹 ！( 无糖豆浆真的好好喝 :-D... )
作者:
SIRO5566 (素人5566)
2018-04-07 01:30:00母*爱喝是天性
作者: bightv19018 (小兔子) 2018-04-07 01:33:00
喝多会胖，代谢变差我从每个月三千起跳的手摇，戒掉体重喷掉１０kg
作者:
beams156 (beams)
2018-04-07 01:40:00一周顶多喝一杯
作者:
k77383 (元气)
2018-04-07 01:48:00含糖饮料喝了才会精神不好 你先用茶包
这六、七年来喝不到五次，手摇饮料根本没在喝，真搞不懂每天一杯的人是在想什么，喝无糖也没有健康到哪里去
作者:
s04416 (秋羽)
2018-04-07 01:58:00每天当水再喝 没在怕der
作者: yuhsuan99 (hsuan) 2018-04-07 01:59:00
好难戒 刚好又搬到附近一排连锁饮料店的区...
作者:
s04416 (秋羽)
2018-04-07 02:06:00人生苦短 现在不多喝一点 等得了糖尿病就没得喝了
作者:
dugozi (mamahow)
2018-04-07 02:18:00作者:
Miuco0226 (Poppingberry)
2018-04-07 02:20:00没钱自然就切断想喝的念头了，水最好喝
作者:
longsre (Longsre)
2018-04-07 02:29:00几乎不喝手调，自己泡茶喝
`X``X1我喝饮料会生痰不然就是扁桃线发炎 渐渐就对饮料```X``X我喝饮料会生痰不然就是扁桃线发炎 渐渐就对饮料`兴趣缺缺
喝好一点的黑咖啡或茶，过阵子就会开始不太能忍受甜味
作者: whisper313 (Talent) 2018-04-07 02:41:00
自己的经验是想买饮料前先喝一大杯水，喝完就不会想买，后来就真的戒掉了
作者:
ayase707 (ayase)
2018-04-07 02:46:00去运动 运动完喝水超爽 身体会越来越排斥含糖饮料
作者: zhizhi 2018-04-07 02:58:00
以前每天一杯无糖茶，夏天时一天可以喝到两杯，目前是控制一个礼拜喝一到两次，不会天天喝，慢慢戒，但夏天来了感觉又会破功（我每天水也喝很多）
作者: iMooNK (iMooNK) 2018-04-07 03:03:00
我也一天2杯 感觉像中毒="=但我就算不买自己也是泡一大壶欸 就不想喝水阿 不知道这样有没有风险 但我最多微糖欸或无糖
我个人觉得吃无糖希腊优格, 可以帮助戒糖我朋友本来一天一杯现在只偶尔买无糖平常都喝水
我去潜水一直被垃圾飘来飘去影响 就不喝饮料了 一个月一杯左右
通常戒的前几天很痛苦，看到饮料店就想冲过去，忍过去就无感了。不过一喝就会上瘾...囧
作者:
psyche (時間ä¸å˜åœ¨)
2018-04-07 05:41:00先逐步减糖。
作者:
howryou (fine)
2018-04-07 05:58:00做牙齿矫正 很有效果.当初 为了减低蛀牙,牙齿着色, 喝完饮料都要漱口, 最后变成只喝水
作者:
Lari (Lari)
2018-04-07 07:03:00先改品项 喝低糖无糖的茶类
作者:
KDCI (改天再说)
2018-04-07 07:07:00我是为了减肥，忍习惯就不想喝了我要喝就是喝很甜，不喝无糖的
作者: CYPan 2018-04-07 07:16:00
就别买啊，自己泡茶煮咖啡比较省
作者:
elryo (行星少年)
2018-04-07 07:30:00讨厌糖味都喝无糖，不过觉得太贵很少喝，一个月1次吧
作者:
zw0369 (吃货)
2018-04-07 07:38:00只喜欢喝水的路过，有调味的汤汤水水都不喜欢..
作者:
als8855 (als8855)
2018-04-07 07:45:00先从每天一杯改成一个礼拜喝六杯
找个目标存钱啊，直接戒掉不用什么少一杯两杯的，又不是真的会有什么戒断症状
作者: JayGatsby 2018-04-07 07:57:00
认为跟大家一样都喝手摇就太普通 喝水才超酷 然后就戒掉了...
作者:
robasa (小秤子)
2018-04-07 07:58:00喝了伤身～不喝伤心～相由心生～开心就好～取其平衡XD
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 08:02:00我喝 一杯才25元....
作者:
MoonHalo (Moon Halo)
2018-04-07 08:15:00不要带多余的钱出门
自己煮红茶不加糖用水壶带出门喝啊不过我本身没在喝（一年顶多1、2杯或几年1杯）无法理解为何有人这么爱喝手摇杯
作者:
Geminn (Geminn)
2018-04-07 08:38:00两女一杯
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 08:40:00因为是种乐趣 XD
作者:
petguy (petguy)
2018-04-07 08:42:00去健康检查，看到满江红后
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 08:58:00去年检查 血糖标准最高100。我测出来101哈哈
作者: rouca 2018-04-07 09:06:00
自从习惯带水瓶出去后就戒掉了，之前几乎是一天一杯，大概戒半年了。
作者: zenuie (zenuie) 2018-04-07 09:10:00
只喝温水抱歉
作者:
lime1207 (吃故事的妖怪)
2018-04-07 09:13:00一天1-2杯半糖，最常喝是红茶拿铁 红茶玛奇朵
作者: winniehsieh (潜水~潜水~~) 2018-04-07 09:18:00
改喝无糖的,然后偶尔自己泡茶泡咖啡喝,一、两个星期习惯了之后,就可以开始减少喝手摇杯的次数
作者: ragid31 (RR) 2018-04-07 09:22:00
已戒，自己买即溶自己赚
作者: charloitte (夏) 2018-04-07 09:27:00
慢慢减少次数，看你的决心
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 09:28:00今天开始～不喝
作者:
rayray123 (rayray123)
2018-04-07 09:29:00想活90就喝水或自己煮天然饮料
作者: veral8800 (zener) 2018-04-07 09:40:00
一年喝五杯路过...就习惯喝水而已XD
作者:
kagaya (~~)
2018-04-07 09:41:00茶跟咖啡戒不掉 手摇是因为懒得带水壶太方便……
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2018-04-07 09:51:00
这有什么好戒的 根本不会想喝 喝那个根本不能解渴 越喝越渴 喝水就好了为什么会想喝啊 ～～ 而且ㄧ杯也不便宜
作者:
vanaha (突然好想你)
2018-04-07 09:52:00一天一杯，饮料店的饮料喝不腻吗？我半年有喝一杯就很厉害了。每次想喝饮料看了半天菜单，然后就放弃不想再想到底要喝什么了。
作者:
richday (缤纷)
2018-04-07 09:54:00我只爱喝水不爱饮料，觉得饮料越喝越渴
目前第七天，强迫自己大量喝水，其实久了真的不会想到
作者: shi0520 (shi0520) 2018-04-07 09:55:00
糖瘾 哭哭
作者: ilovebig99 (云嘉男征伴侣) 2018-04-07 09:56:00
我都自己泡咖啡，一天一杯，大概两三个礼拜偶而想到喝一下，就习惯没有饮料了。
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 10:05:00嗯
作者:
Trasher (小柔儿~)
2018-04-07 10:12:00早餐无糖豆浆算吗 ？ 我天天用那个泡芝麻粉 …
作者:
kagaya (~~)
2018-04-07 10:15:00有人跟我一样因为懒得带水壶 所以戒不掉吗……我根本就把手摇饮当补水站。只是有时候真的只想喝水它都没卖……
作者:
EvaJuly (肥鸡辣么好吃)
2018-04-07 10:28:00我一量体脂肪就吓到戒了手摇杯...糖是脂肪的好朋友呜呜（
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 10:41:00我精神晃乎中
作者:
DLHZ ( )
2018-04-07 10:42:00等你没钱就不会喝了啦
作者: gameflier 2018-04-07 10:44:00
之前一两个礼拜一杯 现在几乎不喝
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 10:51:00我已经开始戒 第二个小时了...我身体在发抖...
作者:
nznz (打战)
2018-04-07 10:57:00先喝少糖的 妳会发现妳以前喝的饮料越喝越渴
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 11:02:00我都喝维棠
自己泡茶，就会觉得为什么要花那么多钱买品质普普的手摇杯不过现在偶尔还是会买，但只喝无糖，而且很挑店茶叶放水壶冷泡一晚，还能回冲两三次。泡茶很简单滴~需要糖分的话，你可以选择吃水果
作者: jaick1123 2018-04-07 11:12:00
我是喝微糖或无糖，可是没办法完全只喝水QQ
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 11:15:00快受不了了～我好想喝
作者: kuluga (kuluga) 2018-04-07 11:18:00
我 然后因为工作关系 周遭都老一辈 且南部人谈生意 其实
作者:
sweet128 (sweet128)
2018-04-07 11:18:00先从喝无糖开始，然后随身带水壶，久了就不想喝饮料了
都是别人请我，自己不会想喝。运动到极限的时候，才会发现水才是最好喝的，有一股淡淡的甜味，然后就爱上喝水了。运动是强迫性不喝水ㄋㄓ，四小时喝两到三次，每次喝一口这样
作者:
shiaucc (笑笑)
2018-04-07 11:43:00先从喝半糖、无糖开始戒，我就是几乎每天只喝水
作者:
wadeabc (潜水夫)
2018-04-07 11:45:00看过好几个女森，喝饮料喝到一口烂牙，看就很恶烂牙，外表再怎么漂亮还是很恶
作者:
Jabarkas (手提箱农夫)
2018-04-07 11:47:00太嫩了啦 我十年一杯
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 12:09:00好想去买～
我也一天一杯以上那种 但是想戒的话 一开始可以先靠多运动 流汗自然会想补充水分 忍着忍着 自然就不怎么想喝了
作者:
fanttaa (我是个ㄜˋ媳妇.....ccc)
2018-04-07 12:25:00实验室关二年快要冻死，只有水可以喝，习惯成自然
作者:
aa2294 (Cleo)
2018-04-07 12:25:00为了结婚发奋戒糖，因为看到胖新娘的惨状下定决心自己一定要瘦我觉得先从半糖微糖是借口，我以前都喝全糖，说戒就戒不废话
作者: garylin068 (阿平) 2018-04-07 12:55:00
就喝啊，很多人也每天喝咖啡和茶啊
作者: mermaidplus (大胃美人鱼公主) 2018-04-07 13:18:00
改吃水果或自己打果汁 优酪乳什么的 久了你就会受不了手摇饮料的甜度跟味道
作者: jasmine10487 (岚薇) 2018-04-07 13:42:00
我以前也很爱喝，开始戒的时候先从微糖做起，一段时间后改成无糖
作者:
JRSmith (丁尺)
2018-04-07 13:54:00我都喝蓝莓水 给你参考
作者: MOMO0820 2018-04-07 13:54:00
以前只喝饮料不喝水，这几年因压力大内分泌失调吃中药后突然变得不想碰饮料一直想喝水
作者:
unazz (有猫)
2018-04-07 14:07:00我不太喝手摇还是胖XD去手摇都挑健康的 无糖的茶或含膳食纤维。超商也只买牛奶豆浆之类少添加的，久了身体就习惯了
作者:
pmes9866 (没见过帅哥喔)
2018-04-07 14:58:00国中自然而然戒掉 高中时健检竟然验出血糖偏低XDD
作者: maybeicando (1928maybe) 2018-04-07 15:17:00
有喔，以前高中每天一杯圆石复刻红（不能调甜度），有天眼睛瞥到旁边的甜度表，比正常糖还更甜，好像10几颗方糖吧，再也不敢喝了忍一忍一段时间就戒了
作者:
siamese (S逻)
2018-04-07 15:37:00喝水会瘦
作者:
fge16 ( TT)
2018-04-07 16:02:00一周一杯就好 ，无糖
作者:
nonwash (涵)
2018-04-07 16:36:0020岁以后就开始不喜欢喝甜的了，维持到现在33岁还是一样，完全没戒饮料的问题……
作者:
wave33 2018-04-07 16:56:00一个礼拜喝一次无糖 我也是很爱喝饮料的感觉XD但是得过妊娠糖尿病后就知道为了活久一点该戒的要戒我戒掉含糖饮料只喝无糖绿 加上带两个小孩 生完三个月瘦了10公斤 比怀孕前还瘦 戒糖真的有用（我有同时控制淀粉量）
作者: sour923 (Lele) 2018-04-07 17:06:00
一直去喝水 最好是带在身上喝到饱 久了你就不会想去喝饮料了
作者: tacimio1216 (Sheena) 2018-04-07 19:00:00
还是喝阿只是都无糖的
作者:
xxxTING (衧)
2018-04-07 19:47:00每天逼自己喝到2000cc的水
作者:
jump37 (踢到一颗苹果)
2018-04-07 20:15:00我大学一年级时一天都是3~4杯，现在大二有控制降到一天2杯，然后其中一杯是无糖的，用意志力去战胜它!!
为什么我改喝无糖那么多年了 还是一样胖 冏别人改无糖就有瘦 QQ
一天超过两千的水，早上有时候会黑咖啡提神，给你参考
楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-04-07 22:29:00我失败了。下午受不了 还是喝了。我无法戒...
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2018-04-08 00:09:00再减肥就完全断掉饮料，改喝水，口味变清淡也不会想喝饮料了
作者: peggy0807 (小文文) 2018-04-08 00:44:00
我是很想戒咖啡XD，饮料戒一阵子目前越来越不爱甜的，不过偶尔想喝手摇都喝无糖绿，实在很想戒咖啡 ，咖啡好贵XD
作者: poyu 2018-04-08 01:24:00
去做个体检 有问题的时候就会想戒了
作者:
fge16 ( TT)
2018-04-08 10:24:00无糖喝多有结石风险 ，因为有草酸 ，还是水好！先两天一次，三天一次 ，一周一次 ，一个月一次 ，慢慢戒！
作者: bungtw1024 (羊没吐气) 2018-04-08 11:56:00
27算老？