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[讨论] 常常晚上睡不着？中午才能睡

楼主: yoyoyin0119 (UnSeenBlade)   2018-04-06 16:54:40
如题
最近常常晚上躺平却睡不着
常常要躺个二三个小时才能睡着
又没办法睡太久就会醒……
然后直到中午左右睡意才会突然涌上
才能好好睡上几个小时
有人有类似的困扰吗？
作者: oten (歐騰)   2018-04-06 17:04:00
你的作息QQ
作者: Machadango (抹茶团子)   2018-04-06 17:33:00
这是睡眠障碍，我就是这样，我是看睡眠障碍在拿药吃不然作息根本无法正常也没办法做事只能上批踢踢
作者: Apr1 (針尖上的天使)   2018-04-06 17:46:00
我也是之前我吃身心科的药一段时间 最近改吃中药调一阵子有改善一点
作者: amy660156 (防弹玻璃心)   2018-04-06 18:11:00
我也会欸 上课很累回去秒睡晚上又起来嗨
作者: LaPAELLA (西班牙)   2018-04-06 18:51:00
我觉得你因果反了
作者: abioa (吱阿噜)   2018-04-06 19:12:00
轮班星人命
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