我也来分享一下自己的故事
三年前的我是个重达85公斤的小胖妹
因为外婆以前说的一句话“胖是我们家族遗传，等你大学后自然会瘦下来，我们都是这样
过来的，不用减”
所以从来没有想过要减肥这件事...
一直到大学四年级才发现
外婆骗人！！！！
我我我还是85公斤
但我还是提不起减肥的动力
直到有天在更衣间试不下最大尺寸的裙子
才开始有了该减肥的念头
https://i.imgur.com/KyA3ND9.jpg
https://i.imgur.com/Q0wPxRm.jpg
这是85公斤的样子
五官都挤在一起
夏天大腿很常湿疹
因为是穷穷的大学生我也没钱去看减重诊所
只好乖乖的去运动
那时候的运动模式是
晨泳 1000
有氧运动一小时
重训40分钟
三餐还是正常吃但是不喝含糖饮料
不吃炸物
就这样持续了一年
身体果然很诚实的慢慢消了一点
https://i.imgur.com/hiZFFQn.jpg
这是持续运动10个月的成果
接着一直持续运动到现在
这是现在的我
https://i.imgur.com/xaNk0cg.jpg
https://i.imgur.com/eK3RsYt.jpg
https://i.imgur.com/ssm7rkv.jpg
最后不得不说游泳真的是很棒的减肥运动
很适合刚开始要减肥的朋友
大家一起加油
作者:
cnnie (熊猫)
2018-04-04 17:25:00其实你85kg实也很漂亮呢
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2018-04-04 17:26:00
请问现在是几公斤啊？
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-04-04 17:26:00
第二张其实蛮可爱的
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2018-04-04 17:31:00
哇瘦了30公斤 厉害！！
好看推个想问减肥下来对生活的改变较深刻的是什么事情
作者:
WaLaGiGi (高贵的私生子)
2018-04-04 17:43:00运动不是会让肉较紧致吗?怎么看起来有点肉松...
肥胖纹吧。我屁股周边肥胖纹还是非常的多减肥后身边的称赞开始多了。最重要是发现自己比较不容易时常喊累了！感觉有变比较健康：）
作者: LF25166234 (阿扬) 2018-04-04 17:50:00
推推
作者:
bq99 (4321lin)
2018-04-04 18:00:00怎么有勇气穿短裤
作者:
Tbeck (美联MLS)
2018-04-04 18:07:00其实你胖和瘦的好看
作者:
oreosea (坚强与温柔ECSZ)
2018-04-04 18:08:00底子就很正欸
作者: angelchien (An) 2018-04-04 18:13:00
标准的胖下半身
作者:
linyap (miche)
2018-04-04 18:20:00有肥胖纹可以去宝雅买百洛擦看看，虽然这个是妊娠霜～～但我擦了觉得之前大腿内侧的纹有淡喔
作者: QQbanana (人正真好) 2018-04-04 18:24:00
就算是肉肉的还是很美欸
作者:
kamelol (kame)
2018-04-04 18:27:00好美喔
作者:
pishow (每天都有好心情)
2018-04-04 18:30:0085kg也是美女耶
作者:
beams156 (beams)
2018-04-04 18:31:00推
作者:
bq99 (4321lin)
2018-04-04 18:42:00其实你胖点才好看
作者:
jhangyu (jhangyu)
2018-04-04 18:50:00推励志
作者:
diy7822 (懒惰)
2018-04-04 18:50:00胖的时候也完全是正妹脸欸! 太令人羡慕
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-04-04 18:55:00
每次这种文都会有人说原本胖的样子也很好看 我都不知道是不是在反串了= =
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2018-04-04 19:01:00
推楼上XD瘦下是真的很美～～
作者: missyou27 (波波) 2018-04-04 19:05:00
85公斤也超美欸XD
作者:
soyjay (黑暗大法师的左手勾射)
2018-04-04 19:08:00游泳算有氧运动 依顺序来看应该是先重训再游泳比较好
作者: ottopo (ottopo) 2018-04-04 19:14:00
8%时也很好看+1
瘦下来有变正 小腿的部分可以做空中踩脚踏车或是常常按摩
作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2018-04-04 19:20:00
你运动非常坚持！！
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-04-04 19:26:00
漂亮
求求妳练屁股 背影看过去肩膀这么正却一路平下去 练屁股可以改变很多的！！
作者:
ATLAS17 (穆烺)
2018-04-04 19:31:0085公斤的时候就已经很漂亮了！
作者:
kadolong (kadolong)
2018-04-04 19:33:00肉肉的可爱
作者:
eggguy (eggguy)
2018-04-04 19:41:00觉得女生减肥最麻烦的是 瘦下来连胸部也跟着缩水
其实胖胖的时候五官还是好看的耶！表示五官是漂亮的～
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-04-04 19:54:00
赞哦 推一个
作者: pinkcyxo (XOXO) 2018-04-04 20:02:00
好漂亮呜呜推bill大！我之前看到有个从快90公斤瘦下来的人说：每个人都说她以前就美甚至更美，可是她在快90时根本没半个人说过她美啊XD
作者:
aoc7175 (机机)
2018-04-04 20:10:00太神啦
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2018-04-04 20:15:00毅力真的好值得大赞
作者: CN091118 (熬夜放假人生ZZZ) 2018-04-04 20:24:00
不要乱称赞胖子！
作者:
soyjay (黑暗大法师的左手勾射)
2018-04-04 20:38:00练屁股的话就是深蹲吧 不过往上时屁股要夹
作者:
g9xuggf (fdsf)
2018-04-04 20:53:00胖真的也很可爱耶!!
作者:
t70082 (T7)
2018-04-04 21:22:00想看刺青
作者:
frice (Frice)
2018-04-04 21:41:00事实证明 人正 跟胖瘦无关
作者:
crea0520 (十年之前...)
2018-04-04 22:03:00应该是希腊米克诺斯
作者: nondelivery (如此) 2018-04-04 22:04:00
推 但85欸 "小"胖妹？
作者:
prophage (å—œèŒé«”)
2018-04-04 22:45:00太神推
作者:
qq1217 (...)
2018-04-04 23:14:00励志
作者:
Cybermark (耗呆版张娜拉是我老婆)
2018-04-04 23:21:00噗要拿别人的照片来贴
作者: o92p (。。。) 2018-04-04 23:26:00
推！
作者:
tym234 (天气晴)
2018-04-04 23:34:00美
作者:
dormice (MJ KING OF POP )
2018-04-04 23:48:00脸就好看+1
作者:
erin0522 (最重要的小事♥)
2018-04-05 00:09:00很棒！推恒心
作者:
kinedka (kd雄)
2018-04-05 00:26:00有些人天生就是好看脸，只是当下是不是肥的看不出来而已
妳本来就很漂亮了！我长太歪就算体重只有40几还是不好看呜呜
作者:
Alexiel (忍者哈特利)
2018-04-05 00:41:00米克诺斯？
作者:
akizut (阿庭)
2018-04-05 02:11:00外婆没骗你啊，大学发现“自然”会想办法让自己变瘦啊XDD
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2018-04-05 09:49:00瘦了之后反而不好看
作者: kelvin1105 (小安) 2018-04-05 15:20:00
瘦下来反而没特色 中期比较好看
作者:
elwyn (殿下)
2018-04-05 20:32:00这屁股……你到底是练去哪？？