楼主:
QQKAN (QQKAN)
2018-04-04 00:12:27看到大家的对照图
去翻了自己的旧照
觉得自己好像差更多XD
所以我也来分享一下
希望不会吓到人
以下是大一&高三，体脂好像高达40%（详细数字我忘了）
https://i.imgur.com/u28nnns.jpg
还不是最胖的样子XD
最胖的照片大概都烧了
https://i.imgur.com/gyUvDyV.jpg
减重过程反反复复
中间看过二～三个医生、营养师
最后的心得：30%运动70%饮食，不要信偏方，不要吃减肥药，绝不断食，饮食均衡，绝不
偏食，绝对要搭配运动，一定要吃早餐，持之以恒！
中间这几年的照片就不放了
直接上今年的照片，目前还在努力中，不要嘘我XD（上个月量inbody，体脂26%）
https://i.imgur.com/qF8GLSd.jpg
https://i.imgur.com/fsNPlLP.jpg
减肥后，最满意的是锁骨，我真的没想我会有锁骨XD
https://i.imgur.com/ZrT5gZq.jpg
满多人认不出我，还以为我去隆鼻XD
连亲戚都以为我爸妈怎么多生了一个XDD
不过，认真说！瘦了五官真的会变立体！我完全没整型～
而且运动后，会更喜欢自己，更不会在意别人的眼光～也就更不需要整型：D
最后的最后，心态要健康！永远是为了自己而改变，不是为了别人！大家共勉之：）
我胖过，我骄傲！
作者: pinkcyxo (XOXO) 2018-04-04 00:13:00
推！
作者:
NSRC (ATB)
2018-04-04 00:15:00正＋５００％
作者:
EQUP (不怒师兄)
2018-04-04 00:15:00美女你哪位阿
作者:
beams156 (beams)
2018-04-04 00:20:00推
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2018-04-04 00:20:00差最多的就是鼻子 但我喜欢之前的@@
作者:
soleil8 (isoleil)
2018-04-04 00:26:00好赞好正啊！觉得羡慕～～
作者:
sanpf (sanpf)
2018-04-04 00:28:00原本五官就好看了，羡慕QQ
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2018-04-04 00:32:00嫁给我好吗
作者: yoyoman777 2018-04-04 00:43:00
我一定行
作者:
meokay (我可以)
2018-04-04 00:57:00超正...
作者:
ray0727 (暂定)
2018-04-04 01:09:00脊椎侧弯？
作者:
kojojo (科文)
2018-04-04 01:47:00很美
作者: ii9 (ii9) 2018-04-04 01:49:00
美美哒~~~~~
作者:
ian001 (lulu)
2018-04-04 04:32:00可以
作者:
yoyohu 2018-04-04 05:28:00可爱
作者: cbsl (瓜) 2018-04-04 05:37:00
好漂亮~可否跪求认识~
作者:
J0825N (呱呱)
2018-04-04 06:01:00美欸
作者:
Moratti (哭哭)
2018-04-04 06:50:00太厉害了
作者:
kadolong (kadolong)
2018-04-04 07:14:00正~
作者:
sushi11 (歹怨郎抠噢)
2018-04-04 07:47:00什么巫术呀
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2018-04-04 08:08:00龙变成普，光这落差就可以收到一堆信了
超正的！不过这波真的一堆丑人忌妒嘴脸都不藏一下的XD 有趣有趣
作者:
tofu1991 (Tofuuuuuu)
2018-04-04 09:00:00好美 鼻子好挺 羡慕
作者:
tom1990 (汤姆)
2018-04-04 09:10:00太神啦，变很漂亮！
作者:
waspie (曾为派)
2018-04-04 10:28:00真的很美
作者:
J00000O (难说)
2018-04-04 10:47:00想知道怎么瘦的><
作者: f509282003 2018-04-04 11:00:00
原po的笑容好迷人！并且减肥，更被妳阳光的感觉吸引
作者:
au355 (香)
2018-04-04 11:18:00好棒喔
作者: whystillseeu (whystillseeu) 2018-04-04 11:29:00
已寄信
作者:
tsming (断水流大师兄)
2018-04-04 11:53:00这已经进步很多了
作者:
babyIam (鱼儿水中油)
2018-04-04 12:00:00感觉你胖的时候就不会没自信