各位板友好，在相同生活条件下，瘦的人的确比胖的人较健康，但是为何部份身材纤细或适
中的人，极力追求低体脂呢？目的是求好看得外表嘛？还是追随健身的风潮？
达成低体脂，生活会变更美好、更快乐？

就美观而言，瘦的衣服好买

我觉得是你跟他们眼中的低体脂定义不一样你可能觉得15%就算低了, 但某些人觉得要到10%以下才算

其实是追求低体脂高肌肉，莫名的很喜欢硬硬的自己哈哈

我162/52 体脂29 楼下可以吗

楼上我的

别被数字蒙蔽了 那是跟朋友聊天时炫耀用而已

废话，高体脂只会有胆固醇的风险，要瘦得漂亮健康就一定要追求低体脂

看起来瘦就好了体脂率又没标在头上谁管它肌肉太大块也没好看到哪去，都被艺人洗脑太严重

看基因阿 有人体脂高了点脸就比较肿也许你看中的地方跟对方不同

女生体脂比男生高一点正常啊！15%对女生来说很低了。

一般来说女生20%就算低了

一般来说BMI过瘦的话 体脂肪也不会高只能说它们不够瘦而已

我那时候还被要求增胖，一直被怀疑厌食症

楼楼上你忽略了泡芙人 就是bmi低体脂却高

到现在都还买不到适合的裤子一直被说太瘦很丑很丑

应该是比例不对吧 适度的增肌再减脂会有帮助

所以只能穿裙子，然后还要改腰

泡芙人一般都是bmi正常 却体脂肪率过高瘦到一定程度捏肚子基本上捏不太到肉 体脂肪会高哪去

因为被一堆人呛要看体脂率而不是Bmi

低体脂才是真健康啊

因为民智未开，以为体重=瘦，殊不知整个人都是脂肪

体态更好看啊

体脂低，相对的肌肉量就会高一些，人老了脸可以整，可是肌肉量不够，活动力就更差。所以体脂低不仅仅是为了美观。

就算本来就瘦，体脂低还是比体脂高好看（亲身经历）https://i.imgur.com/5SzkOn5.jpg上图体脂重14.4->11.1kg，本身163cm/48kg

楼上右边的好看其实两张都满赞的

本来就应该要看体脂而不是体重

肌肉和线调比较明显就好看啊

身材好穿脱都有料，心情会比较爽

朋友大概46公斤 体检胆固醇过高

瘦得健不健康其实是看的出来的

因为这样体态会更好看啊

体脂低身材会比较匀称啊

有人追求的是体态，有人追求的是美食(？)开心就好阿管人家

体脂高看起来肉比较垂 会晃啊看起来瘦体脂30% 比看起来胖一点体脂20% 你确定看起来比较瘦的比较健康?

瘦瘦高体脂会中风 =.=

线条好看啊

体脂肪和bmi才是健康的标准，那些看外表批评谁健不健康的没一个真正在乎生活健康吧。

体脂13.X，希望10以下

想要看起来是有肌肉线条健康漂亮的样子，运动类的兴趣也很需要肌肉

想请问j大练成这样花多久时间跟运动频率

体脂低才有腹肌看

我bmi过瘦但体脂过高欸而且骨骼矿物质水份都不足 哪来的健康qq

bmi用身高体重算的 跟体脂率是不同层面的数值好吗

瘦又体脂高=身体虚弱到爆，最烂的组合好吗

低体脂健康...