楼主:
KOGADOU (大河武)
2018-04-03 18:00:30各位板友好，在相同生活条件下，瘦的人的确比胖的人较健康，但是为何部份身材纤细或适
中的人，极力追求低体脂呢？目的是求好看得外表嘛？还是追随健身的风潮？
达成低体脂，生活会变更美好、更快乐？
作者:
uxijgil (PoLo)
2018-04-03 18:18:00我觉得是你跟他们眼中的低体脂定义不一样你可能觉得15%就算低了, 但某些人觉得要到10%以下才算
其实是追求低体脂高肌肉，莫名的很喜欢硬硬的自己哈哈
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2018-04-03 18:34:00别被数字蒙蔽了 那是跟朋友聊天时炫耀用而已
废话，高体脂只会有胆固醇的风险，要瘦得漂亮健康就一定要追求低体脂
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-04-03 18:43:00看起来瘦就好了体脂率又没标在头上谁管它肌肉太大块也没好看到哪去，都被艺人洗脑太严重
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:07:00看基因阿 有人体脂高了点脸就比较肿也许你看中的地方跟对方不同
女生体脂比男生高一点正常啊！15%对女生来说很低了。
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:10:00一般来说女生20%就算低了
一般来说BMI过瘦的话 体脂肪也不会高只能说它们不够瘦而已
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:14:00楼楼上你忽略了泡芙人 就是bmi低体脂却高
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:17:00应该是比例不对吧 适度的增肌再减脂会有帮助
泡芙人一般都是bmi正常 却体脂肪率过高瘦到一定程度捏肚子基本上捏不太到肉 体脂肪会高哪去
作者:
Solitary (十年磨一剑)
2018-04-03 19:20:00因为被一堆人呛要看体脂率而不是Bmi
作者:
Hertz52 (52赫兹)
2018-04-03 19:26:00低体脂才是真健康啊
作者:
liuedd (~柳橙~)
2018-04-03 19:44:00因为民智未开，以为体重=瘦，殊不知整个人都是脂肪
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2018-04-03 19:57:00体脂低，相对的肌肉量就会高一些，人老了脸可以整，可是肌肉量不够，活动力就更差。所以体脂低不仅仅是为了美观。
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-04-03 20:28:00
身材好穿脱都有料，心情会比较爽
作者: blackmoon21 (黑馒头) 2018-04-03 20:47:00
朋友大概46公斤 体检胆固醇过高
作者: fish0302 (一只鱼) 2018-04-03 21:00:00
因为这样体态会更好看啊
作者:
linyap (miche)
2018-04-03 21:18:00体脂低身材会比较匀称啊
有人追求的是体态，有人追求的是美食(？)开心就好阿管人家
作者:
evevt (eva)
2018-04-03 22:32:00体脂高看起来肉比较垂 会晃啊看起来瘦体脂30% 比看起来胖一点体脂20% 你确定看起来比较瘦的比较健康?
作者:
g9xuggf (fdsf)
2018-04-03 22:59:00瘦瘦高体脂会中风 =.=
作者:
keroro39 (华人一直以为自己是动物)
2018-04-03 23:48:00体脂肪和bmi才是健康的标准，那些看外表批评谁健不健康的没一个真正在乎生活健康吧。
作者:
ssabjm 2018-04-03 23:49:00体脂13.X，希望10以下
想要看起来是有肌肉线条健康漂亮的样子，运动类的兴趣也很需要肌肉
作者: joehou (北投阿部宽) 2018-04-04 00:09:00
想请问j大练成这样花多久时间跟运动频率
作者:
ty306 (没喝没感觉)
2018-04-04 02:25:00体脂低才有腹肌看
我bmi过瘦但体脂过高欸而且骨骼矿物质水份都不足 哪来的健康qq
作者:
akiha33 (它它)
2018-04-04 07:01:00bmi用身高体重算的 跟体脂率是不同层面的数值好吗
作者:
WuDhar (was eliminated)
2018-04-04 12:24:00瘦又体脂高=身体虚弱到爆，最烂的组合好吗
作者:
qq1217 (...)
2018-04-04 23:35:00低体脂健康...