不懂这么痛苦也要减肥是为了什么
如果长期都这样压抑自己才能保持身材
妳很有可能很快就会反馈回来
更严重可能会闷出病来
这样不是得不偿失
想吃什么想喝什么照自己意愿去做吧
保持身心愉快比维持体态还要来的重要多了

想年纪轻轻就三高糖尿的话可以放纵啦 饮食控制和固定运动只在刚开始会痛苦 习惯后自然就不会想吃了 运动更不用说真的会上瘾 没的动还会很焦虑勒

超级没有减肥毅力的胖子路过