[闲聊] 大家有失眠问题吗?

楼主: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬)   2018-03-29 20:20:54
大家安安
乳题
目前正在吃身心科给的安眠药
本来开史蒂诺斯,可是我跟医生说吃完会头晕
改开恋多眠给我
一次半颗搭配一颗安定文
最近有比较好睡一点了
希望不要越吃越多量就好
大家有失眠问题吗?
作者: reinana (レナ)   2018-03-29 20:21:00
有,失眠七年了
作者: kuarcis   2018-03-29 20:21:00
没 不过我发困的时间不固定 基本上80%发困的时候是醒著的
作者: Margaery (实况女神毛毛)   2018-03-29 20:26:00
很多烦恼的时候会 所以有在吃抗焦虑的药
作者: nonocom   2018-03-29 20:27:00
最近过敏又发惹 五六小时就醒来 其实睡不饱 这算失眠吧
作者: kuarcis   2018-03-29 20:29:00
过敏发作所以睡不好 是睡不好 不是失眠 0.0失眠是要跟其他疾病无关的才有办法靠安眠药之类的东西假如是其他疾病造成睡不好 去看医生 医生会叫你把其他的病搞定先
作者: summer164 (summer164)   2018-03-29 20:33:00
安眠药不要吃长期,小心会戒不掉,有些安眠药长期服用,突然停药会反扑,身心症状会更多,建议你多了解,谨慎用药……
作者: bonniechu (往幸福出发)   2018-03-29 20:58:00
你是无法入睡 还是睡的很差,有分这2种
作者: stockapp (平安就是福)   2018-03-29 21:11:00
可以学习正念减压技巧,觉察压力来源。https://goo.gl/rM1eri减压分享: https://goo.gl/hrZP8K
作者: kosuzu (No bear No life)   2018-03-29 21:27:00
刚失恋那阵子…那真的生不如死
作者: cabama (口可)   2018-03-29 22:10:00
吃了,会戒不掉
作者: Kiraaa (麻雀蛋)   2018-03-29 22:16:00
曾经靠吃中药+收惊改善 因为不想依赖安眠药
作者: emmayday (艾比)   2018-03-29 22:31:00
最近感冒,医生开的药副作用:一颗有失眠、一颗有嗜睡,结果今天不小心反胃一颗药出来,结果下午就想睡惹
作者: KevGarn21   2018-03-30 00:25:00
固定用安眠药1年了

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