楼主:
ki27 (kiweeee)
2018-03-16 22:20:19已经掉发快一年了 心情大受影响
本来很爱健身的我 爱笑的我 爱漂亮的我
因为太在意掉发 把自己都关在家里
每天起床睁开眼睛 觉得好痛苦
虽然掉发不会造成生命威胁
却瘫痪我的生活 自信 一切
去大医院抽血检查 都没问题
除了缺铁 铁剂也吃了半年了
本来都怀抱着希望
但看着时间跟头发越来越少
我真的觉得为什么是自己
本来头发超多 家族也都没人秃头
爸妈都毛怪 外公外婆 阿姨叔叔都很多头发
为什么是我
真的觉得我一个24岁的女孩
真的什么都没了 我都快得忧郁症了
因为掉发焦虑到自律神经失调
我真的好累........ 好怀念头发多的时候
到底是哪里出了问题.......
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2018-03-16 22:22:00掉发和自律神经失调 谁为因果阿?
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2018-03-16 22:25:00你越紧张越忧郁压力越大只会更恶化吧...
作者:
sheal (君を好きになってよかっ)
2018-03-16 22:28:00吃锌是不是会比较好以前掉发时去看皮肤科开的
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2018-03-16 22:32:00我记得一个人正常一天会掉发50根 (?
作者:
a53530 (Susu)
2018-03-16 22:36:00我也是脱发到好忧郁厌世，但还是得面对QQ
作者:
gg0815 (晶晶)
2018-03-16 22:51:00有刻意减肥吗？
作者:
jamebozo (james)
2018-03-16 22:57:00拍拍，希望头发能快点长回来。记得去医生那里检查哦。
作者:
fffrrr (fr)
2018-03-16 23:00:00身体太寒湿(饮食汤汤水水乱塞一通，爱喝冰饮)，气血虚（爱熬夜)也会掉发喔 你说你缺铁,显然贫血是问题之一,google养血 头发
作者: layla82 (layla) 2018-03-16 23:04:00
应该是减肥缺营养吧？身体机制会先放弃最不重要的器官（毛发）
作者:
x19x (心轮)
2018-03-16 23:12:00气血虚会掉发和白发，光吃铁剂没用，要从日常饮食下手不要节食减肥，蛋白质吃够会改善很多
作者: a40817298 (湿湿) 2018-03-16 23:13:00
我已经看开了，不如开心过每一天，宁愿自嘲自己
一天掉100根是正常的~妳可以去头皮检测 或换个洗发精多补充蛋白质
我最近才有买比较贵的含咖啡因的洗发精用了第四天 宣称能帮助生长头发这我是看看就好 毕竟要是真的能长就没有人秃头了 但掉发情形是真的有改善这几天每次洗头时掉的头发不超过5根 但是其他时间掉发情形就不清楚了
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2018-03-16 23:26:00房间的镜子移走吧 先尽量少照镜,降低一点心理压力?
作者:
gg0815 (晶晶)
2018-03-16 23:31:00应该是饮食问题，之前美保版也一个节食减肥疯狂掉发的，真的要好好照顾身体。
作者: oddoneislove (oddoneislove) 2018-03-16 23:34:00
看一拳超人解闷
作者:
dawnA (奈奈子)
2018-03-16 23:35:00你得把你的注意力分散开了吧 这样下去只会更不健康QQ
作者:
ashianQQ (ashianQQ)
2018-03-16 23:36:00要不要找中医找问题+调身体看看?我看内科类的症状都直接找中医
作者:
C87 (D90)
2018-03-16 23:37:00只用清水洗头就会好了
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2018-03-16 23:41:00我之前跟你一样耶...但没你夸张，医生叫我放松，我就没事出去走走吃好料跟下午茶，心理影响生理，每天快快乐乐地过，不要一直想掉发的事无济于事重点不要一直关在家，出去公园走走也好= =
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2018-03-16 23:45:00只吃水煮营养不良也会掉发
作者:
norland (norland)
2018-03-16 23:59:00作息，一般肾主精气跟你睡眠和饮食(太咸)可能有关，肾气不足毛发也会跟着掉
作者: pooroo (肥猪人) 2018-03-17 00:06:00
拍拍!!先戴假发慢慢让自己找回自信，能过上像一般人的生活，或许心理或情绪因素也是暂时造成头发生长不出来的原因心理生病致生痛苦我曾经体会过!!许多人都与妳同在!不要认为自己与别人不同喔，妳只是暂时生病而已，不要放弃接触人群，要记得看医生吃药
作者:
fishox 2018-03-17 00:11:00我是因为换工作掉发了半年,后来换艾玛丝的洗发精有长回来虽然没有全恢复但有改善(非广告文QQ)
作者:
seal81924 (台北有个天兵叫阿国)
2018-03-17 00:12:00我懂你的苦我生发液擦半年了，丝毫没改善
作者:
fishox 2018-03-17 00:12:00真的越在意会掉越多,只能试着让自己放宽心
前一阵子也是焦虑到吹头洗头都会算几根落发每天都觉得头发变少看皮肤科发现有一点过敏，擦药之后可能是心里放心了就没再注意了(半年多头发看起来变多）心理压力真的影响最大
作者: annaliu1991 (菱角) 2018-03-17 00:20:00
现在有很多假发都做得很逼真，再给身体一点时间
作者:
t5pp (贝卡)
2018-03-17 00:21:00我朋友也是这样....四五年都无解，很悲伤也曾想自杀，西医也常去给头皮打针，近一年看中医调身体慢慢长回来了，妳也别气馁！
作者:
hh800315 (lonetime)
2018-03-17 00:22:00我之前有掉发现在好了 就有工作先离职 然后不要照镜子看地板 洗头半放弃状态 用抹的 一戳一戳洗都好 换市面强固发根的洗发精 洗完不要看手看地板（这些都很重要反正就是平常不要想）如果这样做还是继续掉 那就没救了因为当初最让我崩溃的是看地板变成头发毯 洗头看手变成手毛球 就只能先完全逃避无视 让心里压力没那么注意自己在掉发 然后就慢慢好了
作者: caroline1337 (caroline1337445) 2018-03-17 00:27:00
我从小就有白发 20初就半白的那种 我也很自卑呜呜
作者: starazure (今天心情晴) 2018-03-17 00:43:00
我也有一样的困扰，最近靠别人介绍有好转，想了解可以站内信
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2018-03-17 00:46:00一群男生发量少的朋友 揪团一起存钱2020年一起去泰国植发XD*发量少的男生朋友
作者:
chiick (鸡暴北)
2018-03-17 01:06:00决定心理因素的关系吧 我以前也是发量稀疏 越担心掉越多但后来一直强迫自己不要去在意后 反而好转了._.
作者:
omegar (欧咩嘎)
2018-03-17 01:06:00我也掉发半年打头皮针类固醇都没用，越在意越长不出来，反而后来正常吃喝回归正常生活休闲活动才慢慢长出来，加油
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2018-03-17 01:08:00你正常吃后有变胖吗？我开始正常吃并且胖了很多公斤后，落发问题才好。你血糖正常吗？
作者:
ppegg (Mania)
2018-03-17 01:23:00头剃一剃就好啦，掉光了就不可能更差啦
作者:
fffrrr (fr)
2018-03-17 01:35:00正常吃不代表就吸收了你需要的，尤其你之前貌似节食，身体某些地方可能先关机了，把调养时间再拉长点看看跟放轻松吧
作者:
PGGODIE (5566)
2018-03-17 01:40:00我曾经也是狂掉，找不到原因，最后没异常掉发，头发已经剩5元硬币一把了...
作者: ELS1991 (哑然) 2018-03-17 01:42:00
不是身体上有毛病，就顺其自然吧
作者:
qtyy9532 (doris wu)
2018-03-17 01:43:00加量补充蛋白质吧 感觉可以和营养师讨论看看
作者: fangkitty (天气晴) 2018-03-17 01:44:00
洗头的时候多用指腹按摩头皮
作者:
vehuo 2018-03-17 01:44:00有看过内分泌新陈代谢科吗？
拍拍，我身体也是有很大很多的蟹足肿疤有过这种忧郁崩溃的心情，出门先戴帽子和假发吧，至少让自己看起来漂漂亮亮心情先变好
作者:
guji (元)
2018-03-17 01:54:00之前因为压力掉发更焦虑。把头发剪短！ 少看镜子。用发粉！
作者:
nanhi (Nan)
2018-03-17 01:56:00想聊聊可以站内哦，交流经验跟方向
QQ 如果真的没改善也可以试试植发呀 现在医疗很进步有试有希望！
作者:
dQQd (啦啦啦啦啦~)
2018-03-17 03:15:00补充蛋白质……营养缺乏造成掉发在补充营养后半年到一年就会减缓……放轻松吧……
作者: angelgirl13 (火锅少女13♥) 2018-03-17 04:35:00
去看中医
作者:
uini (那抹湛蓝)
2018-03-17 05:13:00水煮餐就是掉发来源啊 补充胶原蛋白吧胶原蛋白+好油。油脂被污名化很久，油质好坏才是重点油没有错
作者:
lasslass (......)
2018-03-17 06:28:00家人毛怪我减肥少吃掉发后来正常吃回不去了+1，我以前也曾经毛怪的，后悔不已（饮食不正确）
作者:
LP30KG 2018-03-17 06:32:00有没有吃银杏呢？
作者:
super14 (废物)
2018-03-17 07:12:00我也是
作者:
candra (why )
2018-03-17 07:24:00看过免疫风湿科和内分泌科吗？
作者:
shasha (因爱诞生)
2018-03-17 07:49:00妳只要想还年轻头发还会长回来，虽然累还是继续找方法，给它时间。好的中医绝对有帮助，成份单纯的洗发粉可以试试，饮食也持续调整，一定是少了什么营养，保持希望，我曾经头发白了一堆也变黑了，有时就是一阵一阵
作者: Persange (米兔) 2018-03-17 08:03:00
我看中医调整后才停止无限掉发
作者:
myizumi (myizumi)
2018-03-17 08:07:00上面有些人说的对 你没验 D3吧 这常被乎略 去看看
作者:
hyuk (点水)
2018-03-17 08:20:00中医
作者:
dingting (何事苦淹留)
2018-03-17 09:43:00留意是否妇科疾病，连带影响掉发。
作者:
bloblo (狗狗猫猫 以认养代替买卖)
2018-03-17 09:53:00早睡 正常作息、做能让自己快乐的事
作者:
ajan007 (阿正)
2018-03-17 10:58:00我也在秃头啊，每次都拿我自己的头发自嘲
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2018-03-17 11:44:00去hairloss版 我也是有基因 也植了发 欢迎站内聊聊啊拍拍
小时候不懂事，只吃水煮减肥，没有掉发，但我是头发变白，表面黑发翻开，底下都是白发。我花了五年才开始慢慢变会黑发...营养失调的伤害不会那么快补回来的
作者:
b4dawn (the night's the darkest)
2018-03-17 14:00:00可有先剪短，把发根养好。 压力不要太大
作者:
x19x (心轮)
2018-03-17 14:34:00减肥造成的落发，只花半年是补不回来的喔，要很长一段时间身体一旦被破坏，需要长时间恢复，甚至可能就直接老化回不来了我曾经失业好几个月，吃很少头发狂掉，最后大概调了2-3年，胖3公斤左右掉发量才恢复正常虽然不掉发了，但白发变多，只能说身体真的禁不起破坏饮食上照顾好一定会改善的
作者: DisShane (迷幻异域) 2018-03-17 17:13:00
多吃蛋白质的食物！不要偏食过度减重。
作者:
shasha (因爱诞生)
2018-03-17 17:15:00大便不成型就是营养没吸收，可先改善这，是否缺乏肠道好菌
作者:
prankjc (Trainspotting)
2018-03-17 19:10:00你有减肥或吃低碳饮食吗 多少会增加掉发喔不要随意激烈减肥或低碳 要吃得营养最重要
作者: mandymeng130 (meng) 2018-03-17 23:07:00
吃水煮餐多久了？有变到瘦过头吗营养就是平均摄取不同的“食物”非食品其中蛋白质和油脂很重要 油不够也不行
无法理解已经掉发了，却不去研究一下怎么吃比较营养，又说自己不知道该怎么办是怎样。找合格营养师的粉丝专页，去医院寻求营养师规划饮食，fitness以前版娘的文章看一看也有，资源那么多，一点都不难。原po一副害怕恐惧不知所措的样子在这里发文，却没办法动动手指google一下(顺便自己学着辨识一下资讯正确与否)？身体已经出问题了，还在“我不知道什么是营养”，找医院营养师，他们会帮你规划，照着吃就好，吸收不好，也一并跟专业的了解怎么改善，比你在这里压力大了半天(顺便加剧掉发)还要有帮助不是？
作者: tatoojessie (猪宝宝) 2018-03-17 23:56:00
台北荣总皮肤科陈志强医师，我姪女整头掉光，验血也没问题，家族无秃头基因，给陈医师看一年长回一半头发了，供po参考
作者:
fffrrr (fr)
2018-03-18 02:41:00你的掉发原因很明显了，大便不成形都腹泻就是你肠胃负责吸收消化的器官非常虚，外加身体也湿才会腹泻，这部分你可搜大便 中医，或大便 健康就有很多。吸收不良也导致贫血。改善方法就是养气跟排湿，饮食少摄取太湿的食物，请搜湿气、食物，最好不要吃完饭马上灌一堆汤水饮料，会让你胃气提不起来。晚上早睡可帮助造血养气，好好调三个月应该就会有改善了
作者:
chin0505 ( Ching~* )
2018-03-18 03:02:00我因为瘦太快掉发超级严重的 虽然现在慢慢长回来 但还是很稀薄 所以我基本跟朋友约出门都带着假发建议三餐真的定时吃