[难过] 女孩们喜欢吃面包吗？ naomi0616 PTT批踢踢实业坊

楼主: naomi0616 (一银总行MA) 2018-03-13 17:29:18

最近想减肥
早餐晚餐都吃面包
越吃身材没变胸部却变小了QQ
身旁的男孩都一直嘲笑我的身材
该吃些什么可以让弥补变回之前的大ㄋㄋ呢
如果不计较身材的话女孩们平常爱吃面包吗

作者: bunny172 (PurpleBunny) 2018-03-13 17:30:00

淀粉都很爱不过减肥要戒精致淀粉吧？

作者: Dreamer48763 (阿龙) 2018-03-13 17:34:00

超爱吃可颂>///<

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:39:00

第一次听到减肥吃面包耶，面包超肥啊

作者: monkeywife (猴子老婆) 2018-03-13 17:41:00

除非是杂粮面包，否则几乎都是精致淀粉+高糖+高油=肥胖三合一

作者: Trasher (小柔儿~) 2018-03-13 17:42:00

我猜是因为方便吧买了可以摆着冷的也能吃

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:42:00

杂粮面包的杂粮比例也很低啊，我减肥时连自己做的无油无糖杂粮全麦面包都不敢多吃btw市售全麦面包的全麦面粉比例大概占全面粉的10%~20%吧

作者: loveyoubaby (小可) 2018-03-13 17:43:00

减肥要戒淀粉～

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:43:00

剩下80%~90%还是一般白面粉啊

作者: sunnyC (为什么这么好笑) 2018-03-13 17:44:00

要不吃面包才能减肥

作者: utingu (Lynn Tsai) 2018-03-13 18:11:00

面包不容易瘦

作者: beams156 (beams) 2018-03-13 18:20:00

面包会胖死吧？还容易饿

作者: love1231blue (夏武勋) 2018-03-13 18:42:00

吃面包会胖肚子跟腿喔建议生酮

作者: may558065 (啾啾) 2018-03-13 19:01:00

反式脂肪

作者: starscat (猫) 2018-03-13 19:04:00

减肥怎么会吃面包OAO

作者: perfect1030 (victoria) 2018-03-13 20:58:00

面包吃不饱热量又高

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2018-03-13 23:29:00

面包很多奶油，不建议喔你可以试试看豆制品，豆浆、豆腐等，但不要吃加工过的，比如百页豆腐，比较不健康

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