一直以来我都有睡眠障碍，每天几乎都睡不好
常常想太多，对一件事情容易想的过于严重，对别人的话语有诸多猜测。
每天都觉得很疲倦，又很厌世，
没有什么特殊的原因，但是对每件事情都好厌恶，然后又常常在担心会不会有意外发生等
等的事......
我原本以为这可能是轻微的忧郁
但是没有想死的念头
网络了解一下之后，觉得有可能是焦虑症
但觉得自己应该还不算太严重吧，我也不晓得
所以想知道这样念头的人多吗？是焦虑症吗？

干嘛不看医生

我每天都有生殖焦虑 担心自己会不会到死都是处男

你爬文看多不多

先就医吧，说不定医师有解决的方法或建议。

可以做心理咨商，焦虑症也是光谱型，医生只会让你吃药（严重时会很有效...就自行评估需求），睡眠很重要就是了....

看医生~~~ 医生会判断你正不正常!

我有 还严重缺乏自我认同 超级难和人一起工作 吃药吃了一年多 觉得只能让身体放松一点…去咨商只去哭了一次就放弃了

常常陪一位朋友就诊 真的建议要找医生

跟你一样，可是不会想看医生，身边亲友看医生好像没一个变好的，变得更依赖药物而已。家人有去看过身心科，那个医师讲的话也是跟一般人一样屁，也是讲“你高兴也是一天不高兴也是一天，那干嘛不高高兴兴的过？”这种屁话啊

医师是治疗你的症状，不是你的心情垃圾桶好吗，本来就不是给你宣泄情绪用的

有人说医师是情绪垃圾桶了吗请问？

OO症这个词是需要专业医师诊断。再确定。尽量不猜测长期压力的问题，可以练习正念减压，降低好恶的批判找心理师一同开发的APP，也有睡眠引导放松/身体扫描http://www.himind.tw/ 给您参考看看，祝福平安压力对身心反应的文章分享: https://goo.gl/546vMR

看医生评估一下

小时候会想太多，但后来觉得有八成都是自己在杞人忧天，就不要想那么多了，想你做的到的事就好，那些多想的就先放著吧

我有 陆续看医生吃药 只不过还是时好时坏 外加抠手 严重到皮肤科医生也吓到