文非常长，不好意思，因为需要释放心情
去年十二月父亲非常突然的离开了我们，说突然倒也不算，他抱着红斑性狼疮这个疾病近二十年了，从我有记忆以来父亲的身体一直都不好。
去年年中他才刚做完心脏手术，那时他就一度陷入昏迷，在医院躺了两个多月才终于熬过去
那时医师说他好好保护身体的话，再十年不是问题
妈妈非常非常爱家人，我跟哥哥尤其感受的到她对爸爸有极深的依赖感，我一直猜想，大概是爸爸的生命像是挂在崖边，妈妈看着那随时会坠落的爱人，而对他寄与更深厚的感情吧。
对我而言爸爸并不是一个“好爸爸”
可能是疾病的关系，让他长期脾气都很容易暴躁，吼人辱骂或是摔东西等等，这些情况从小伴着我成长
而妈妈则常常被爸爸逼到又哭又嘶吼，活不下去或是离婚等等的事件也在我身边三五天上演一次
我曾经很认真的说服妈妈跟爸爸离婚，别再承受他的无妄之灾，疾病也不该是对人毫无尊重的理由，而那次她甚至真的要把脚步踏出婚姻了，爸爸又再次低下头，他们又决定慢慢走下去。
或许是因为父母这段婚姻的关系，导致我对与人相处、或是与稍微有好感的人交往一段时间后，就会充满恐惧，临阵脱逃
对我而言生命这条路只有一个人才能走的又平又顺，比起孤独，我更害怕那股被另一个存在压迫生命的感觉
前述有点长，我以此介绍一下自己的人生观，时间跳回父亲过世前一周
爸爸送去医院的那天，他躺在床上脸色惨白、呼吸急促，那整整一个礼拜妈妈都因为爸爸极差的身体状况哭着睡着，而我三番两次要爸爸不舒服就立刻回医院，他却说什么也不肯
妈妈听见爸爸说不，也不敢强迫
我看见妈妈压抑自己的惧怕，担心到气色整个变差，我真的对爸爸的顽固充满了怒气
而那时我感受到了一件事，救不了爸爸，也救不了妈妈，我好像快连自己都救不了了
我哥哥在父亲第一次开刀后就因公费留学的关系出国了，所以在那股极大的忧郁之中只剩我自己得扛下全部
爸爸躺在地上无力的喘著，妈妈也在一旁无助的尖叫痛苦，不敢逼迫爸爸做他不想做的事，却又害怕爸爸死掉
我终于也崩溃了
我先是冷静的走进他们的主卧房，告诉他们我要叫救护车了，爸爸惨白无力又布满冷汗的爬起来大力的搥地板说不准、妈妈也因为听说台北一级医院的救护车很贵而尖叫的更用力（我们家只有我母亲一人在赚钱，我那年正在尝试自己创业但一直充满状况，而哥哥则是得出国唸书，家中经济很紧绷），甚至哭到跑去厕所狂吐
然后换我扯开嗓子嘶吼著，我忘记我说了什么，总之一家三口通通都失去理智了，我拨了119，救护人员问我是谁要就医，我回答我们全家都发疯了，我不知道谁比较严重，可以请你们先来吗？
医护人员来了之后，在外人面前永远佯装谦虚面貌的爸爸首先恢复了理智，而妈妈仍在厕所里尖叫、呕吐
我则是在看见救护人员踏进家门的那一刻抱头痛哭，蜷缩在门口完全动弹不得
救救我、救救我们吧，我在心里一直想着，但救护人员把妈妈跟爸爸接下楼后，轻轻的拍拍我的肩膀说“放轻松”，就走了
转瞬之间，原本犹如地狱幽谷之中的家，安静的只剩下我自己的啜泣声
我慢慢恢复理智，走回房间擦干眼泪，呆坐在地板上想着
“真的不会有人救我，只剩我自己能救我自己了”
我吞下了四五种精神药物后躺在床上发了好久的呆，那时我就决定，我再也不要靠任何人了。
约莫四五个小时后妈妈一个人回到家中，先是轻敲我的房门，而吃下大量镇静作用药物的我真的很难做反应，她越敲越急，拜托、求我救救她
我好想告诉她，这世界只有自己能够帮自己啊
我还是爬起身开了门，一开门她就崩溃大哭，告诉我父亲病危，转进重症室了
我那时脑袋居然浮现了
“如果他不再回来就好了”这样的想法，但我没说话，整个人恍神的换好衣服，赶紧陪妈妈带医院用品回到医院看爸爸
在重症室调养两天后进手术室，开完刀的当晚爸爸终于恢复气色，妈妈问他要不要好好照顾自己了？他终于说好
那晚，我决定再给他一次机会
没想到隔天，他就突然陷入昏迷，两天后哥哥紧急从荷兰回国见他最后一面，当晚就拔管，心脏停止。
该是忧郁，又或是解脱呢？
这般矛盾又自责的心情在我脑海中不断轮回著，而妈妈也是这样想的
那应该是好事吧？他不必再承受这残破身体带给他长年的痛苦了，终于可以好好休息了，而我们家终于也不再像是埋满地雷的沙滩，每一步都得走的战战兢兢的了吧？
我是这样想的
而妈妈似乎不是
的确，家里不再有一个随时不开心就又骂又摔的炸弹，但她近二十年来摆放生活重心的存在不见了，她就像失了序的指针，毫无依据的在生活之中打转
她时而哭着告诉我，如果没有我跟哥哥，她真的不知道还要活着干嘛
又时而拉着我讨论未来要怎么生活，怎么计画我们三人的人生
半夜又独自坐在床上看着她跟爸爸的对话讯息，崩溃痛哭
一天两天、一周两周，像是莫比乌斯带在放下跟拾起之间无限轮回，我不晓得怎么带她离开
她常问我，我会想爸爸吗？
我很老实的告诉她，我其实跟爸爸很不亲，我无法跟她一样陷入这么强大的思念，而且他给了我太多成长之中的痛苦了
然后妈妈就会陷入孤独的悲伤之中
她似乎不想好起来，而且似乎越来越长将自己浸泡在思念的忧愁之中了
从生活大小事的反应观察下来，我可以感受到她的灵活与力量都日渐减少，脑袋变钝，很多事都不想做了
一样的问题重复问了好多遍，积极向上的一些想法好像都是要展现跟我跟哥哥看，而我可以感受到她的话与她的积极度根本是不成正比的，一半以上都只是空的
她整个人像是空掉了，她也知道，而她不想填满了
那个洞就像被烧尽的爸爸一样，成为了一个永远填不满的窟窿
我不晓得怎么办，我该怎么陪伴妈妈，又或是，我该让她选择自己生命的意义呢？
如果这个生命对她而言早已毫无意义，我是否不该再将我的未来强加在她身上呢？
我真的不想看她过的这么痛苦，我希望她能拥有自己的选择，并为此而感到幸福就好。

找第二春

天啊 我真的觉得你先救你自己吧

好长没看完 但时间能忘掉痛苦 我二伯三伯都走了

支持妈妈找第二春

时间，太仓促的别离很容易如此

伯母也活得好好的 伯父活着时家庭也少吵架

陪伴、听她说不需要告诉她怎么做，避免孤单就好

说真的妈妈长的不差的话 有可能会有第二春 这社会真爱不多

我好像也没帮父亲什么，可是陪伴他重拾兴趣、找到新的重心应该多少有帮助

你妈妈放不下你爸 是他们两个灵魂的事 不是你跟你爸的事

一开始可能会有一段时间觉得效果不显著（可能长达几年），毕竟大家都需要时间适应调整自己的感受，顺其自然不必像做功课一样设个期限，有时候感觉足够的凭吊比硬假装走出来健康

时间会淡化悲伤，然后找第二春

你妈是有被虐狂吗

有些人的付出其实是在施使控制欲 另一方的病苦才是被虐

让妈妈有其他生活的重心，让她多出去认识新朋友，一直闷在家只会想东想西。

撇开现实生活很困难这件事情，我觉得你文笔超好的

辛苦了，希望能有支持你的人

组一台好的电脑装上Steam，然后买几款剧情类的给她

先顾好自己，不要被拖累...

坚持不到医院 可能是父亲觉得病体太痛苦了 对他而言 离开或许才是解脱 从这方面去宽慰妈妈吧 试着带她一起去咨商

你需要接受心理咨商 先处理你的创伤吧 看了觉得你很勇敢

这段时间妳辛苦了，先好好照顾自己，让妳的心跟灵魂有放松的出口，想着支持妈妈前，要先支持妳自己啊

辛苦了，虽然我觉得妳那么诚实的告诉妈妈妳跟爸爸不亲，实在不太好....建议可以找一些有相关剧情的剧或电影给她看，或是让有同样丧偶经验的人开导她。如果妳妈年纪比较大，更要想办法让她转移注意力，有不少人就是在丧偶后打击太大变成老人痴呆

你文笔好好.....觉得你可能要先去咨商

虽然我没看过，不过“百日告别”可能蛮适合给妳妈妈看

你妈妈怕连她也看开之后就没人守着跟你爸的记忆了，不知道这样是不是一种踩不到地的焦虑

其实明知身体状况 却坚持不肯到医院治疗 和害怕知道自己生了什么病是不同的 你父亲早已选择了亲近死亡 有时候我们要学习尊重病人的感受 如果病痛早已让他失去生命的乐趣强留他下来真的是正确的吗？ 我需要你为我活着 就算你活得万分痛苦？

妈妈可能也需要心理咨商

你需要学会人我界线。自己都照顾不好的人不可能好好照顾别人的。

爸爸他没有躺在医院病床上受苦很久才离开 对他来说也算是一种福报的离开方式，或许可以这样想来安慰母亲 另外可使

我以为这我写的 我也不知道怎么办。

用"花精"来辅助平静自己的心情 供参考

你被世俗的压力绑住了

Newage版，灵性疗法。疗法什么的其次，治疗师慎选为上。可以安放心灵、整理能量层次的事。把自己照顾好过得幸福喔。你幸福，她们也会幸福。拍拍...灵魂永生，肉身此次的课题结束了毕业了，别担心死亡。

楼上真温暖

谢谢楼上~~ 希望大家都不被困住~~~

信仰 朋友（认真Newage 不太推

时间、咨商、兴趣、宗教

灵性疗法也要看缘份，我碰过半瓶水的 也遇到正派厉害的有点漫长的摸索路…(远目) 请版友推荐也许不用像我绕远路

慢慢来吧

认真地说，我也经历过妳这样，但我跟爸爸很亲，之后妈妈

文笔极佳！虽然没有相关

带妈妈到处走走或多聊天

文笔真的很好 加油

养宠物可以吗(但评估一下家庭状况，我知道有类似情形家里养了二位数的猫根本越养越病

给妈妈一点时间吧 我爸过世后我妈也消沉了至少半年 后来渐渐开始找朋友出去吃饭聊天 现在也满开朗的

适时的陪伴 要不要走出来还是得看妈妈自己 但前提是你得先救自己 加油！

这个需要时间，有时候哭是一种释放，多做些其他事情让自己专注，悲伤就会慢慢远离你们尽可能的和妈妈一起找事情来做，她哭的时候也慢慢安慰她，别让她独自伤心，你也能慢慢好起来的

单纯欠骂 你多骂骂她 她就开心了 这个很正常

这段时间多带妈妈出去走走，多陪陪妈妈

搬家远离熟悉的环境？

多陪陪她吧！带她出去走走，试着让她放松心情，我老爸刚离开的时候，全家都无法接受，我老妈更严重，而我们只能常常陪伴她，试着让她不要想太多，六年了，老妈还是没有完全走出来…

只有靠时间冲淡 现阶段就是多陪伴/宗教力量/找事做陪妳妈上教堂还是去寺庙念经在家折元宝什么都好把时间填满 伤痛不会自己消失 只能慢慢走出来 辛苦了

辛苦你了每个人的疗伤期都不一定，适当地释放情绪是需要的。陪伴她，让她生活更充实点，移转重心

看心理医生她应该已经有忧郁症了

妳好没用 坚强点好吗

治好妈妈很简单 给她一个孙子

多陪伴，试着让她参加些课程、活动转移注意

文笔很好，失去伴侣真的需要很多时间抚平，有的精神状况会比较差，有时候宗教.常出去走走会有帮助。还有觉得你直接说跟爸不亲，其实会让她有种更孤单缅怀的感觉

(非专业)但想问怎么不养狗呢，狗需要出去散步，就能在公园多遇到几个人多聊天

带妈妈出国走走 接触新事物

狗不错，而且需要每天出忙遛狗 强迫外出透气

多出去散心

手游 你们一起玩手游

找心理治疗所……

太痛了 找专业咨商协助吧 虽然要很长的时间的或带妈妈去哥哥那走走吧

先照顾好自己 我认为原Po 诚实告知与父不亲是对的人生不该建筑在谎言上

拍拍被病人折磨过就知道这种感觉了

你没有发疯真不容易.....

这阵子要帮忙找事转移注意力 不然容易忧郁躁郁 你会更痛苦

辛苦你了...

生个孙子给她玩

带妈妈去附近的基督教会参加主日礼拜，找牧师为她祷告。

辛苦了！先救救你自己！（大拥抱

辛苦了

带她上教会吧，尤其灵恩体系的教会，传道讲求气氛活跃，团契小组活动发达。虽然不太喜欢这类教会，不过传染力真的超级强，很容易在里面再次找到生活重心

时间会带走一切 无论是你所珍惜或是放弃的。

原PO先照顾好自己的身心健康，如果长期被忧郁情绪困扰。建议去看身心科和心理咨商。可以的话，带妈妈ㄧ起去就医。你和妈妈都需要ㄧ段时间，时间会慢慢淡化亲人离世的伤痛。爸爸至少不会再受疾病痛苦折磨。你和妈妈能好好过日子生活，找第二春的事，慢慢来，不急的。要先稳定你和妈妈的身心健康。能救自己的人，只有自己。偶尔需要放轻松，可以看兴趣爱好的事物。转移注意力，让自己心情能调适。