※ 引述《phenol (觉得很好笑~~)》之铭言：
: 我跟男友是远距离(台北 旧金山，我们已远距六年多 出国前我们已经在一起五年多了)
: 他一直都是胖胖的 但是他一直不在意
: 我自己也很爱吃 所以我也不在意 可是随着年纪的他的体重一直攀升
: 现在身高体重是 178 /109
: 健康状况也不好 经常头痛 一堆毛病 去捐血也被退货 血压都很高140/110~100
: 我不得不在意
: 可是他还一副附无关紧要
: 每次跟他谈 他就会说 我自己会注意 会安排运动
: 可是他的运动都是 走路散步 根本比不上他的进食
: 借口一堆 同事都比他胖 刚换工作 床太软睡不好才会血压高...等
: 搞得每次skype都不欢而散 我也很无力
: 他家人讲也没效 也威胁他再不瘦下来就分手 也一样 我真的很无言
: (是看我老了没人要?? 我是39岁了 也不爱打扮 但是我绝对不怕没人要 )
: 只有曾经跟他说我爸妈叫他减肥 他很认真地运动一阵子 后来又复胖了
: 我不想一直恐吓威胁他
: 请问我到底该怎么做?
: 如果我们住一起 应该会好转 可暂时我们都还有梦 想在各自的工作领域努力
: 每次看到年轻人中风罹癌的新闻 就很担心
: 如果他健康真的重大问题了 那我一定会很后悔崩溃 没把握在一起的时间
: 还为了工作分隔两地 可是现实问题也不是我说忽略放弃就离开的
: 有时候我很认真的想 是不是对他而言 我没自己想的那么重要?
: 不然为何我都很认真地跟他吵说 再不减重就分手 也没啥效果
: 不过就是希望可以健康的一起走下去 不是我推着你的轮椅到处看
: 还是说 我没那么爱他 所以才会担心自己会是那种因另一半生病后会离他而去的人??
: 我只是希望他可以健康 不要一天到晚哪痛哪不舒服
: (每次听他说哪不舒服 我都很生气自己没办法在他旁边 帮忙缓解陪伴
: 那种无力感 让我觉得自己是很没有用的女朋友)
: 如果超重 但是很健康 那我也无所谓阿
: 恳请高人指点~ 跪求!!!
曾经身为胖子，
我必须说，你跟他吵是没有用的．
甚至会激起他的反感，越跟他吵他越不想减肥．
因为胖子会觉得其他人说什么为自己健康着想，
其实都只是歧视肥胖者，爱看瘦子的心态作祟．
会觉得你们也只是重视外表而已，
说在乎健康只是让你们自己心里好受．
减肥这事情很需要自己想去做的这种心情．
不然请问为什么要为了别人的期待与看法，
让自己每天运动喘到快死掉？
重训也会每天肌肉酸痛到感觉身体根本不是自己的？
然后要每天忍受饥饿，甚至饿到很想发狂骂人的程度？
然后每天只能吃水煮的肉跟青菜，多吃一点美食就好像犯了滔天大罪一样？
想叫男友减肥，那你可以陪他运动啊！
约会就可以约去运动啊！
刚开始不要太过激烈，为的是要养成运动习惯．
每天一小时陪他练快走，
快走是燃烧脂肪很好的运动．
陪他上健身房练飞轮也不错，
最重要的是陪伴跟鼓励，
用骂的用威胁的只会让原本就不想减肥的人变得更讨厌减肥而已．