最近爱上了流汗
拿出家里发黄的椭圆机一直踩个半小时
从只能坐着踩到能全程站着踩
这个星期开始配上几个基本的哑铃重训
结果看到成果了哟
给自己洒花花～
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水喔真的很努力在灭绝肥宅耶

怒吃5份鸡排喇！

恭喜 继续加油哦

比我少, 我不运动四个月胖5公斤, 5 > 3

这样算的话，我两年之内增重33kg(纯脂肪)1.375平均一个月) > 1.25

健康!

厉害!

真厉害～恭喜！

恭喜～

麻辣锅你值得

撒花～

吃鸡排庆祝一下

耶 恭喜 吃鸡排庆祝吧

还是我厉害，过个年胖五公斤。

赞赞

好厉害！

加油！