如果，想问问大家有什么可以让心情变好的办法呢？
明明要过年了
这段期间要跟家人去日本玩
可是我满脑子都是想消失的念头
觉得自己消失在这个世界上好像才是最好的
明明应该要开心却开心不起来
只有想哭的感觉
现在只能做杂事去忽视这个心情跟念头
想请问大家有什么可以让心情变好的方法吗？
先谢谢各位了
作者:
leoth (小猫)
2018-02-15 13:25:00先看身心科
其实很想去看，但今天诊所应该都休诊了，所以才上来问问看有没有什么替代方法 ˊ ^ ˋ
作者:
ts1810 (巡礼之年)
2018-02-15 13:32:00快排年后去看
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-02-15 13:38:00
去日本玩很开心耶！！！！干嘛要消失
作者:
UTYN (UTYN)
2018-02-15 13:41:00不喜欢的很多，一定也会有喜欢的，只是你还没发现而已。把寻找微小的快乐当作旅行目标吧！短短几天很快就过了～新年快乐
作者:
meowde (甜水胡同)
2018-02-15 13:41:00可以出国潮爽der
作者:
UTYN (UTYN)
2018-02-15 13:42:00我出现这种症状是在经期前后，荷尔蒙发生变化就会这样，你不孤单～因为是身体不适导致情绪波动，所以不能怪自己，要吃健康的食物还有多喝水，不要嚷其他的身体不适再来影响自己，记得用力呼吸，我呼吸很浅，所以氧气很少XDD
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-02-15 17:01:00去爱，关心自己周边的人，会渐渐快乐，进而爱自己
作者:
emma369 (别乱丢水球)
2018-02-15 22:19:00跟你一样啊，现在在热闹的亲戚堆里，不时陪聊时脸上是笑着的，心里想的是好想消失好想死