下星期老妈就要生日了，最近几年看老妈真的憔悴不少，时间真的是很残忍，这一两年
真的觉得自己妈妈变老了
往年老妈的生日几乎都是聚餐，或者带妈妈出去玩，不过今年有考虑想要送保健食品给
我妈。我妈是一直都有在吃叶黄素，除了有一点点远视外，眼睛状况还算不错，所以感觉
保健食品还是蛮有效的。
考量到我妈快要50岁了，所以有挑选几样适合中老年人吃的补品
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像是桂格养气人参，听说可以蛮有效的补充体力，之前过年去探望长辈都是送这个，长辈
吃了也感觉不错，不过这个好像适合年纪更大的人的样子，妈妈才快50岁，不知道适合吃
这个吗?
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另外就是优沛康的Q10辅酵素，也是可以对抗疲劳，而且听说可以养颜美容保持活力，延
缓老化，这个是我女朋友在吃的，她是说平常上班比较有精神，不会想一直打哈欠，运动
的表现也比较好，不知道平常都会到处趴趴造的老妈吃了效果会如何
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另外还有银杏、鱼油、钙片等等的保养品，听说鱼油可以预防心血管疾病，银杏也可以预
防失智症，钙片的话防止骨质流失，不过好像有两派说法的样子，也有人说其实吃钙片没
有用?不知道实际吃钙片的效果如何
不知道上述的保养品送哪些比较好?还是各位网友有其它建议跟搭配的呢
最好是食用方便，也不会太难吃的~