楼主:
ellemo (我一生é¯å±¢è–„冰)
2018-02-07 21:55:34如题。
现在很低落。
自住，没人说话。
你们很低落时会做些什么事呢？
听音乐、看书、睡觉、
但是大脑里 心里一直有低落的因子跑出来
心静不下来
脑袋轰轰的
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2018-02-07 21:57:00没理由的吗？
作者:
mag1021 (Different Style)
2018-02-07 21:58:00出去散散步 找间咖啡厅坐着发呆
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2018-02-07 21:58:00喝点酒补充糖分，然后看动画漫画电视电影
作者:
cihoo000 (zilla mm)
2018-02-07 22:05:00吃东西，看飘文章
作者: babydeer (小鹿儿) 2018-02-07 22:07:00
运动! 前几天也压力大心情不好，真的想好好慢跑发泄一下
作者:
bache (错字魔人)
2018-02-07 22:10:00运动真的是最好的方法 供参考
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2018-02-07 22:11:00去看唬烂板二师兄的文章呢？然后不要听昨天推荐的那首歌，虽然好听可是是悲伤的歌运动也不错，做甜点呢？烤个蛋糕饼干的
作者: godbyedays (godbyedays) 2018-02-07 22:12:00
有时候独自哭一下会变舒畅，因为发泄出来了然后再想解决的问题反而头脑好像变清晰（ 偶而一次发生
作者:
kop291 (JOUAN)
2018-02-07 22:15:00等月经来
作者:
lucid1994 (狂电湖人版主被水桶中XDD)
2018-02-07 22:23:00慢跑
作者:
KEIKO (QUIT)
2018-02-07 22:25:00吃垃圾食物 看电影
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2018-02-07 22:26:00
打开韩综随便入某团的坑
作者: wina401 (DaiDai) 2018-02-07 22:28:00
出去走走，逛一下超商之类的
作者: Gaga5566 (30cm卡卡妹) 2018-02-07 22:30:00
跟奶奶视讯
作者:
x06can (yoyo-*)
2018-02-07 22:32:00拿起一张白纸，开始狂写，没有思考就一直写就对了，写完以后好很多，就把白纸剪掉，（用电脑打字也可以
作者:
g7a7n7 (Caine)
2018-02-07 22:35:00自慰躲起来
作者:
Zundel (编圆人)
2018-02-07 22:37:00发废文
作者:
serica (银月奔流)
2018-02-07 22:47:00找个人把不愉快的话说出来，需要的话可以私我
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2018-02-07 22:49:00吃甜食 听好听的音乐
作者:
MeeMe (机会是不等人的)
2018-02-07 22:49:00逛批踢踢看飘版吓自己
作者:
Zivia (空白)
2018-02-07 22:50:00睡觉，打扫，自己出门
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2018-02-07 22:50:00把脑子里混乱的思绪写出来
作者: Acce0912 (小鱼) 2018-02-07 22:53:00
冲水思考人生
作者:
wws2015 (è€çç)
2018-02-07 23:02:00整理衣柜或抽屉
作者:
supopoqoo (supopoqoo)
2018-02-07 23:13:00躲在棉被里哭一场 隔天会觉得很糗但心情会好很多 XD
认识新朋友吧!前阵子低潮，后来因其他意外去医院看诊时跟护理师聊聊天就好很多了
作者:
beams156 (beams)
2018-02-07 23:37:00看书不错
作者:
wdiarom (来福)
2018-02-07 23:38:00听青春点点点录音档
作者: janepower 2018-02-07 23:39:00
买垃圾食物狂吃，看一堆影片然后睡觉
作者:
wwwjr (飞天小杰)
2018-02-07 23:40:00看书或写字 把心情沈淀出来
作者:
XRD (X光绕射分析)
2018-02-07 23:42:00我跟楼楼上一样，但有时候也会去跑步
作者: Didi0308ii (喵喵敲口爱!!) 2018-02-07 23:47:00
吃跟看runningman到睡着
作者:
zxc0107 (cindy wu)
2018-02-07 23:50:00慢跑 旅行
作者:
meowde (甜水胡同)
2018-02-07 23:53:00吃好睡好再去想烦恼看看..
作者:
lennahc (唷)
2018-02-07 23:58:00运动、吃香蕉
作者:
likeat (赶紧)
2018-02-08 00:00:00健身房，看书，泡澡，睡觉
作者: Uriel5566 (Uriel5566) 2018-02-08 00:03:00
运动 可以产生脑内啡 还可以消耗热量
作者: kitty51024 (艾丝猫) 2018-02-08 00:09:00
吃,听音乐
作者:
kojojo (科文)
2018-02-08 00:11:00听广播
作者:
crazyM (We are the future)
2018-02-08 00:12:00做爱
作者:
fusilli (壬香)
2018-02-08 00:18:00打扫或是睡觉，每次心情郁闷就会很想刷浴室XD
作者:
LP30KG 2018-02-08 00:24:00吃零食、听歌跳舞
作者:
trio (头文字S)
2018-02-08 00:25:00爆哭然后睡觉
不要再做一些input的事惹！！！你需要找的管道发泄出来找人1打1 跳舞 唱歌 写文章 都行
作者:
ken110537 (Zarathustra)
2018-02-08 00:36:00写诗纪录自己的成长
作者:
Odlette (Odlette)
2018-02-08 00:41:00尻一枪
作者: r8036954 (show_su) 2018-02-08 00:43:00
睡觉
作者: Linweij (Wei-Jie) 2018-02-08 00:44:00
翻小时候的书
作者: llldorcas 2018-02-08 00:46:00
开车去海边
作者:
babyIam (鱼儿水中油)
2018-02-08 01:08:00慢跑+1 跑到快结束的时候尽全力冲刺，心情会很舒畅
作者:
emmalouis (Chloe 报表打不完)
2018-02-08 01:22:00睡觉 看恐怖片
作者:
seediq (路过)
2018-02-08 01:28:00把低落情绪发泄完 再重新开始
作者:
yui765 (赫！来困！)
2018-02-08 01:52:00我会找方法哭一场 哭不出来就只能一直低落所以我想办法哭
作者: sharonjpn (雪伦戴) 2018-02-08 01:52:00
看部悲伤的电影然后大哭一场
作者: zerokee 2018-02-08 02:03:00
我之前也是这样！！当下爆哭一场后真的好很多
作者: fablife (爱与欲望的岁月) 2018-02-08 02:13:00
出去找朋友聊天
认真说，看youtube不错，可以转换心情，推荐台客剧场跟木曜四超玩一日系列
作者:
MAXcafe (MAX咖啡)
2018-02-08 03:11:00红明显：一点小坏事，真的！
作者: ipouuu 2018-02-08 03:31:00
买 逛网拍 逛屈臣氏 逛宝雅
找一个有兴趣的食谱，放音乐下厨做一道菜，从洗菜到最后拍照开酒 洗碗结束，一整个疗愈或是画一个很精致的妆 去平常不常去的地方逛逛 美术馆 居酒屋 淡水或诚品
作者: Porara98763 (上邪) 2018-02-08 08:01:00
躺在床上狂哭
作者:
leinru (天阶夜色凉如水)
2018-02-08 08:09:00上八卦版发废文
作者: dominjin (来自地球) 2018-02-08 08:20:00
出来漫无目的的走走，可以找我
作者: ddtlau (唉额) 2018-02-08 09:09:00
约骑车，骑个几十,百k都有帮助
作者:
yameide (雅美蝶)
2018-02-08 09:37:00唸阿弥陀佛
作者:
h93097 (蕴)
2018-02-08 09:43:00躺在床上哭
作者:
ru899 (爆米花)
2018-02-08 10:11:00走路 走到有fu了再开始慢跑
作者: yechiayen 2018-02-08 12:06:00
打扫！
作者: Angel851014 (Hsin) 2018-02-08 12:12:00
哭 吃 睡觉
看影片，一些有趣的吃播或介绍美食的。再不好就会找人聊，把所有想法都说出来，真的会好很多
谷歌morning pages, 个人是写了几天后心态上有很大改变，目前写作习惯持续中
作者:
yudee (yuyuyuyuyu)
2018-02-08 12:45:00找朋友打游戏
作者: rockznjy (Jamie) 2018-02-08 12:51:00
youtube看白烂影片、逛网拍、狂吃巧克力
作者: yuhsiC (鱼) 2018-02-08 13:41:00
去海边散步游泳～ （天气好的时候噗噗
作者:
x19x (心轮)
2018-02-08 14:02:00运动和听音乐
运动 听音乐 冥想 美食 看帅哥美女 逛ptt 做公益
作者:
ilsr (-ä¸èƒ½èªªçš„秘密-)
2018-02-08 14:31:00先深呼吸告诉自己，别往坏的地方想，然后出去散步
独自运动其实效果有限 尤其是室内 加入一些固定课程吧！之前跑去学打鼓～ 发泄起来很痛快 最近又去报拳击课打算日后打人（？）哈哈忧郁来的时后状况很糟 随时都是一线之隔XD 加油！
作者:
LUCKY25 (WAN)
2018-02-08 19:07:00看电视
把想的事写出来有帮助 也顺便整理思绪 把为什么心情低落的原因跟解决方法找出来
作者:
finn77 (芬恩)
2018-02-08 22:53:00喝完酒就睡觉
作者: minn105 2018-02-09 02:09:00
当废物
作者: MalimaKaSu (地狱天使) 2018-02-09 08:47:00
写明信片给朋友，或看六人行