※ 引述《songgood (ilovegoodgame)》之铭言:
: 橘子一包50有十颗
: 买了三十颗回来
: 150元
: 真的很便宜
: 但是被另一伴看到
: 就吵起来了
: 我说我这几天不喝饮料吃橘子不好吗
: 他才不吵了
: 好像我不会吃的样子
: 三十颗橘子会很多吗
: 他怎么怕吃不完的样子
: 一直放到烂掉怎办
: 我刚已经吃了五颗
: 还想在吃
: 怎么可能吃不完
: 这有啥好吵的
: 三十颗橘子很多ㄇ?
你家应该没订报纸(不知有订报纸算老派吗)
来篇橘子好处的文章
标题:抵抗疲劳、发炎又防癌!柑橘类水果好处多
内容:
〔即时新闻/综合报导〕橘子、柳橙都是台湾常见的柑橘类水果,
不仅剥皮就可方便食用,冬天也正值产季,随处都可以方便买到。
而柑橘类果物对人体可是有许多好处,从抗发炎、抗氧化、抗疲劳乃至于防癌,
都是它们对人体的益处。
据《康健杂志》报导,
英国研究指出柑橘水果所含的“类黄酮素”能加强血管功能并对抗发炎,
而且假如每天都吃一这类水果,还能减少中风机率,
另外哈佛大学研究发现“类黄酮素”还可以保护神经,并减缓帕金森氏症发生。
而虽然柑橘类水果所含的维生素C不是含量最高的,
但美国营养学界却呼吁“吃一颗柑橘比吞维他命C效果更好”,
这是因为柑橘含有“多酚类”和“类黄酮素”,两种作用相加下,
让抗发炎与抗氧化的效果大增,除了防癌更预防心血管疾病。
还不仅如此,柑橘类果物的甜酸味来自“柠檬酸”及“苹果酸”,这两类物质可以提高热量代谢并消除疲劳,至于果皮所发出的清新香气则能减除焦虑,并纾解紧张压力。
出处:
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1537008
备注心得:
柑橘类好处多多 维他命C能美白又能对心血管好
你GOOGLE一篇文章给你老婆看 她就知道橘子的好处