胀气这问题困扰我很久了
我大学在北部家乡在南部
只要回南部就突然一切正常
但是搭车来北部后就会常常胀气
我一直有在回顾我吃的食物
但在台南只有多了妈妈煮的饭跟水果
在北部还是很常吃蔬菜，只是没在吃水果
这样会差那么多吗
有没有过来人能帮个忙的QQ
作者:
WizZ (革命家的老二特别浪漫)
2018-01-18 16:22:00打嗝
作者:
efbnm753 (最i尧神粉丝俱乐部会长)
2018-01-18 16:23:00意大利面跟小火锅少吃
作者:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2018-01-18 16:23:00尻
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2018-01-18 16:32:00益生菌 走路运动 可以消胀气
其实运动是排胀气最好的方式，但是平常多补充益生菌才是治本。另外太常胃胀气代表你的胃有发炎的状况。(以上为长期胀气的我医生给的说法)我的医生
作者:
x19x (心轮)
2018-01-18 16:34:00我也是胀气然后去南部马上就好了，后来发觉是湿度的问题气候造成的影响，北部比较潮湿又冷
作者:
beumoyi (蓝ㄧ)
2018-01-18 16:34:00临时的胀气我会按按肚子
作者:
x19x (心轮)
2018-01-18 16:35:00不要吃生凉食物，多开除湿机，现在很少胀气了尤其如果你是女生，肚子一定不能着凉没办法除湿的话多饮用姜茶，暖身祛湿又排气
作者:
cihoo000 (zilla mm)
2018-01-18 17:19:00认真回，运动，我是胀气大王一天没动肚子就很大
作者:
Moratti (哭哭)
2018-01-18 17:43:00运动 或是 喝大量的水 我的背部会胀气 前两个方法很有用
作者:
kellieptt (KellieChen)
2018-01-18 17:46:00吃酸梅有效
水果含有不同的酵素，火龙果和优酪乳让我喝下去，立刻噗噗噗
作者:
RiTaYin (梦语)
2018-01-18 17:49:00千万不要吃方便面又配气泡饮料(气水那一类的)
我曾经痛到去急诊，医生说可以抹凉凉的药膏在肚子然后画圈按摩。豆制品少吃。
作者: babydeer (小鹿儿) 2018-01-18 21:35:00
少喝咖啡 茶 甜食
如果是像我不会自己打嗝的，有一招超好用的，就是在床上趴着摆瑜珈的猫式，像猫伸懒腰那种，过一阵子就会开始放屁了，可以一边按摩肚子，我也是看网友介绍的，很有用！现在介绍给你，把爱传下去哈哈哈
我都会擦百灵油画圈，很有效，主要是治标，治本还是控制饮食跟释放心理压力哦！之前看中医，中医说肠胃问题六成是情绪影响！
作者:
mijiu (me9)
2018-01-19 00:49:00喝可乐 有气的
我从小就容易胀气，认真建议：推肚子，擦点保心安油(首推)或万精油之类的在胃跟肠的地方，如果只有肠胀的话就从肠往下推，如果胃胀的话要从胃开始一路往下推到肠再往下推，肠胃都胀的话当然就也都要推囉不要不擦任何东西直接推，不然皮肤会很痛，会被推到红红的