※ 引述《slr4215 (1024MB)》之铭言：
: 周遭的人，只要吃喝拉撒睡就能幸福地度过一天。
: 我以前也是这样的平凡人，甚至只要买一件小东西就能开心很久。
: 但这项感受幸福的能力好像坏一阵子了。
: 没办法开心，也不想跟人说话。偏偏我的工作内容需要高强度的沟通。每次对话都让我
更
: 厌世。
: 不快乐，将就过每一天
: 亲爱的版友们，可以说说你们什么时候觉得快乐吗？
: 我想搜集大家的方法，然后尝试看看
: 你们的快乐，或许都能感染给其他人：-）
(手机排版，稍有凌乱请见谅)
对于原po的标题很感兴趣，
我过去有段时间也常问身边的朋友这个问题。
然后也尝试了朋友们追求快乐的方式，
去吃美食，
去小旅行，
去运动，
去看书，
去学舞蹈...
然后，做了上面那些也没有获得快乐，
只是好像有获得一些原本没注意到的小东西。
例如:
追美食让我踩到一些地雷，但真的遇到美食时，会觉得"哇运气真的好好"，然后立马发文
广推~然后接收爱吃朋友群的各种羡慕忌妒文~~~
再例如运动，
从来不跑步/讨厌运动的我，
对于自己能持之以恒的每周三天/每天三公里晨跑，
真的觉得很有成就感，
每次翻看自己的runkeeper，
都觉得骄傲(挺胸)~~
再例如小旅行，
一开始是自己去走走逛逛，
发现不错玩的地方就会安排再去，
揪朋友或带家人一起去，
拍了很多照片，再分享给大家 。
(每次最受欢迎的照片，都是团体丑照...)
基于这些小小的获得，
我决定继续发落美食文，继续安排小旅行，继续规律运动(后来边运动边听音乐)，继续找
时间去图书馆挑书借书，舞蹈班继续缴下一期的费用...
就这样持续的让自己做自己想做的/不排斥的事，
不再去想着追求快乐。
然后，
最近翻看之前的日记.....
(忘了说，我有写日记的习惯，
习惯与自己对话，哈哈)
半年前写的是:
[这样边矛盾边失去工作的热情，
还要这样折磨多久?]
[我信心全失，但这是我的问题，
好像永远都在想办法让自己好好站着，
不要被同一个困境捆绑，好累。]
[有你在，我却仍然不开心，
快被自己的毛躁淹没了...]
[这阵子一直在想，
我自己追求的到底是什么?
好像生活工作都没有目标。
其实我花很多心力在安顿自己，
花很多时间在追求平静。]
[不以物累心，一念不生，清心寡欲。
多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。]
最近写的是:
[我心感受到的是满满的感谢，与知足。
新年新希望，不贪心，
好好追求自我的层次。]
[当个温暖的人。]
[重点是好好享受一路上的风景，
人事物，不管是晴是雨，
尽力去做尽力去感受就会有收获。
因为尽力，所以没有遗憾，所以可以永远保持清澈的心灵再继续感动。]
不再追求快乐之后，
专注于自身可以做到的改变，
用力活在当下，
尽力，然后放下，
让事情穿透自己。
多看一些文章，
节取自己有共鸣的文字，
当成补给能量，
安顿好自己的心，
好好的带着自己前进。
现在，
我觉得自己看事情是乐观的，
过的生活是简单而规律的，
对身边的一切都有着缤纷的感受。
我，什么时候觉得快乐?
现在大部分的时候都觉得快乐~~~
与妳(你)分享，祝快乐~