其实齁
喝能量饮料没什么特别用处啦
你去看他的成分表，其实也就是B群 + 牛磺酸 + 咖啡因而已
B群虽然大家都说有因为可以帮助能量代谢，所以有提神的作用
但是我觉得这两点的关联实在有点远，要这样讲有点牵强
所以对于B群可以提神我是保持怀疑的态度
至于发泡锭也是，也就只是B群而已，而且还额外添加糖或是甜味剂
并没有比较好
虽然我个人很累的时候也会吃颗B群或喝蛮牛(比较便宜)
也觉得似乎是有用
但是我觉得只是安慰剂效应而已
所以不要去过度相信B群或能量饮料有多厉害
也不用去想B群要买哪个牌子比较好
其实真的没差那么多