[讨论] 每天骑踩自行车算有运动吗？ yeungs PTT批踢踢实业坊

楼主: yeungs (yeungs) 2017-12-24 17:37:45

每天都有在骑脚踏车，最少八公里，大概半小时或以上。
常常被唸说这不算有在运动。
但在南部空污下跑步觉得是直接吸废气，
自行车还可以加个口罩骑，跑步戴口罩很辛苦。
自行车真的不算运动吗？
网上一半说是一半说不是，有人也是骑自行车代步顺便运动吗？

作者: lib66940 (小工头) 2017-12-24 17:39:00

当然算啊

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-12-24 17:39:00

心跳有达到每分钟130以上就算运动

作者: tel7928pin (别问姐的名) 2017-12-24 17:39:00

谁说不是运动叫他出来

作者: twmarstw7758 (白愁) 2017-12-24 17:40:00

算有氧运动啊

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-12-24 17:44:00

比坐着不动好太多了，我说真的

作者: cute320518 (cute320518) 2017-12-24 17:46:00

算啊，不过可以学我一天骑淑女车60几公里上下坡

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-12-24 17:47:00

学阿两

作者: omare (不哭不哭给你秀秀) 2017-12-24 17:48:00

不算啊

作者: gj73cy9 (哇呜) 2017-12-24 17:54:00

绝对算

作者: Takuri (阿悟) 2017-12-24 19:25:00

我在家骑飞轮也被我爸妈说那不算运动，说走路才算，不知道为什么= =，但身体的感觉自己知道

作者: roger60801 2017-12-24 19:46:00

开F1也算运动啊

作者: cecillia1881 (ceci) 2017-12-24 22:05:00

当然算阿

作者: troy9742 (Troy-boston) 2017-12-25 05:17:00

不算，等于你每小时才16公里的速度在前进。公路车随便踩都30跳，一般的自行车也没那么慢

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