新闻标题：
冬天来临...身上只有一个暖暖包怎么办？放这里可暖全身
新闻内容：
冬天到了，许多人除了穿着厚衣服外，都还会自备暖暖包暖和自己，但是你的暖暖包有放
对地方吗？
日本医学博士福田千晶所著作的《暖活：手脚冰冷隐藏着可怕的危机！》提到，一般人在
寒冷时，如果只有一个暖暖包，往往都会握在手中，但如此一来好不容易的热能就会浪费
掉。人体中都存在着“能够暖和全身的穴位”，如果错过了这些地方，那么就只有接触到
暖暖包的部位会发热，其他地方依然还是很冷。
因此如果只有一个暖暖包时，最好的方式就是将暖暖包放在腰部，腰部周围聚集了肝脏、
肾脏等血液量多的内脏器官，所以当腰部暖和时，大脑的紧张状态就会解除，并发出“全
身传输大量血液”的命令，身体就会从手脚末端处开始泛红暖和。
暖暖包可放在这几处，大幅增加身体暖活度 (图示出处／《暖活：手脚冰冷隐藏着可怕的
危机！》)
如果还有多余的暖暖包，放在腰部后还能放在以下几个地方：
背部：在肩胛骨之间放暖暖包，可以有效缓解头痛与肩膀酸痛等症状。
腹部：在肚脐下方放暖暖包可缓解腹痛、经痛等症状，但腹部皮肤较薄，需留意会烫伤。
颈部：放在颈后根部，可有效消除肩颈酸痛与头痛。
不过要注意的是，普通暖暖包尽量避免长时间接触皮肤，否则有可能会发生低温烫伤情形
，同时要不时确认皮肤有无变色，确保没有烫伤。
(中时电子报)
新闻连结：
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20171215005616-260405
心得：
怕冷的女孩儿们有福了
不过也要小心不要让暖暖包太长时间碰著皮肤
我个人是喜欢做那个 红豆暖暖包
但最近觉得还没很冷啊 唉哈 猫咪暖床就够了