[闲聊] 大家听过生酮饮食or防弹咖啡吗？ huice PTT批踢踢实业坊

楼主: huice (灰色先生) 2017-12-07 22:47:02

今天看电视看到的
老实说是第一次听到大概是我生活圈太小
结果查一下发现超红的觉得很夸张
生酮快速减肥？小心中风暴毙！(有话好说)
https://youtu.be/pkVdxC5NXiA
#生酮饮食 #防弹咖啡 #糖尿病
#低糖 #粒线体 #营养学 #淀粉 #减肥
大家有听过吗？

作者: heat0204 (heat) 2017-12-07 22:48:00

就吃椰子油吧

作者: hy654 (兄弟乂家豪乂) 2017-12-07 22:52:00

只听过防弹少年团

作者: Beersheep (一心不乱) 2017-12-07 22:52:00

台湾的饮食很难执行生酮比许多饮食要耗费更多心力

楼主: huice (灰色先生) 2017-12-07 22:57:00

二楼是hy

作者: aikotoba (aikotoba) 2017-12-07 22:59:00

这边怎么会有hy

作者: olen0622 (hong) 2017-12-07 23:14:00

其实最近比较流行断食而且比生酮好执行多了

作者: margaret1018 (海苔卷) 2017-12-07 23:15:00

目前只能做到尽量无糖、少淀粉…

作者: cat0429 (momo) 2017-12-07 23:17:00

其实执行生酮饮食要很严谨，第一星期还在住院，台湾都很随便自己做...

作者: weed222 (孤单不寂寞) 2017-12-07 23:21:00

蛮北七的吃法

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2017-12-07 23:21:00

去fitness发发看一定被嘘

作者: tel7928pin (别问姐的名) 2017-12-07 23:23:00

不要这样减啦，不健康，我都靠运动

作者: vincebrian (梦幻鸡肉饭) 2017-12-07 23:33:00

看到很多吃生酮的在po对照图,就觉得好笑XD

作者: mzmzz (芋头) 2017-12-07 23:43:00

#你业配吗

作者: sulpht (0 o) 2017-12-08 00:22:00

有在看，推一个

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