楼主:
pulato16 (1616161616161616161616)
2017-11-29 08:08:58我公司中午可以自己带便当
之前都会带个香蕉、苹果去配午餐
不过同事都说这样的果糖会不会摄取太高
有没有方便携带的水果适合带去上班
又不会说果糖太多（？
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2017-11-29 08:10:00榴莲啊
作者:
owen5566 (ooooowen)
2017-11-29 08:13:00芭乐啊
作者:
voohong (vhlhong)
2017-11-29 08:17:00番石榴
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2017-11-29 08:18:00小颗苹果就好，我都买1颗10元苹果
作者:
chigo520 (CHIGO)
2017-11-29 08:26:00不甜的你会想吃么？
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-11-29 08:46:00榴莲
作者:
ok032898 (000000)
2017-11-29 08:46:00哈密瓜
作者:
AllaK 2017-11-29 08:51:00改吃蔬菜棒 红萝卜小黄瓜
作者: sunwill34243 (笑一个) 2017-11-29 08:59:00
小蕃茄
作者:
imdog (肥金鱼)
2017-11-29 09:00:00当季水果
作者:
wedsxc (画画姐)
2017-11-29 09:00:00还好吧 香蕉一天一根 苹果一天一颗 都还在范围内啊
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2017-11-29 09:06:00OK
作者:
ocolll (oco lll)
2017-11-29 09:09:00小番茄是高升糖喔 少空腹吃
作者: amy660156 (防弹玻璃心) 2017-11-29 09:22:00
拔辣 火龙果
作者:
VVizZ (我很穷)
2017-11-29 09:24:00香蕉
作者:
ywr (维持29秒传染感冒的距离)
2017-11-29 09:26:00你同事管太多 你居然被管XD
作者: Kitten0912 (小猫咪) 2017-11-29 09:38:00
我喜欢吃小蕃茄！
作者:
a0913 (沒救的貓奴)
2017-11-29 09:42:00小番茄
你不要额外吃一堆甜食跟饮料 水果的糖分就不会造成您的负担
水果一天大概两份为限，热量也是不容小觑现在季节当然是拼命吃橘子啊～
作者: yuj831210 (Kars) 2017-11-29 10:14:00
香蕉
作者: htc10 (HTC10) 2017-11-29 10:24:00
榴莲
作者:
jj782995 (lane0316)
2017-11-29 10:24:00洨
作者:
csghuuguh (ggininder)
2017-11-29 10:27:00红毛丹
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2017-11-29 10:28:00小番茄是低升糖好嘛！苹果是低升糖可以饭后吃！但香蕉有碳水，如果饭后吃，血糖会冲太高，除非你的午餐完全没有碳水。但如果你把香蕉留到下午三四点吃就可以。
作者: bouncy (bouncy) 2017-11-29 11:24:00
推橘子 水果只要不挑太甜或分量太多其实都还好吧
作者: Dope5566 2017-11-29 11:55:00
伴侣削好的水果
作者:
red20308 (jack9487)
2017-11-29 12:06:00作者:
w111407 (烟雨)
2017-11-29 12:08:00带榴莲现杀啊～～
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2017-11-29 12:28:00小蕃茄超赞的！
作者:
xxder (坏坏)
2017-11-29 12:30:00作者:
leo28 (Nerdy)
2017-11-29 12:50:00推芭乐～ 不会汤汤水水的，又没有太重的味道
作者:
MillieEA (y.l_m)
2017-11-29 12:58:00除了榴莲都可以吧
作者: watteppei (stay safe..) 2017-11-29 13:17:00
最近的橘子超好吃
作者:
yongguo (面包君)
2017-11-29 13:23:00榴莲