新闻标题：小心！避免发炎搔痒 正确穿内裤的8种方法
新闻内容：
大家的衣服 、裤子、鞋袜等，穿闷了就会买新的，但内裤却久久也不换一次。《新假期
周刊》指出，普遍人都只照顾好自己的外观，但最贴身保护私处的内裤却置之不理，其实
穿内裤也有不少地方需要注意的。以下这些内裤穿着要诀你知道多少呢？
1.不要穿过紧的内裤
大家长期穿着过紧的内裤，走路或活动时很容易让私处频密摩擦接受刺激，严重的话可能
会产生伤口，增加伤口感染细菌的机会。
2.内裤穿着要分类
通常大家的内裤都是“一条走天下”，但原来不同情况下要穿着不同的内裤，这样才能确
保私密处得到最舒适的照顾。
3.半年要换一次内裤
内裤穿久便慢慢会变黄，这些都容易成为细菌的温床，所以内裤变黄其实便已经需要更换
。不过有些看起来干净的内裤，长期著用后可能已经隐藏着大量你看不见的病菌。
4.避免穿人造纤维或丝质内裤
穿着什么质料的内裤是个人喜好，只要舒适就好。不过专家认为应避免穿人造纤维或丝质
内裤，因为这些物料透气能力差，私处的水份及温度不能排放，即是俗称“焗住”，这会
导致细菌滋生，引起私处敏感发炎。
5. 不要经常穿丁字裤
虽然丁字裤不是流行的款式，不过建议大家少穿为妙。因为相比起普通内裤，移动性较高
，大肠杆菌较容易从肛门传播到私处，令私处受细菌感染。
6. 晚上不要穿内裤
专家则认为晚上不穿内裤较好，因为当晚上出汗的时候，会令内裤变得潮湿，同样会增加
细菌增长的机会。
7. 不要常穿深色内裤
若然长期穿着深色内裤的话，大家便难以观察私处分泌物的颜色，尤其是女性，难以观察
白带的颜色是否正常，疏于观察下即使身体有问题亦可能会难以发现。
8. 不要常穿塑身内衣裤
为了追求完美身形，不少人都会穿塑身内衣裤，但紧身内裤却令血液变得不流通，若然长
期穿着上班可能令四肢容易发麻及刺痛，对身体有不良影响。（即时新闻中心／综合报导
）
新闻连结：https://tw.news.appledaily.com/life/realtime/20171126/1248014/
心得：
残念，我几乎都不正确，晚上也都穿着内裤，然后内裤都穿到松紧带松了才换，大家呢?