这几天有一个朋友也因为相同病因无法入睡。
他有你说的那些疾病，这几天又深受天气的影响，导致他也失眠了好几天。
最后他是吃饱后，吹冷气（电风扇）盖厚棉被睡觉，虽然听起来很一般，但主要是制造一
个环境帮助他入睡，希望能对你有帮助。
最近台中有新社花海的活动，日期到11/26。