每天为了要吃什么而感到困扰
想要每家只买一道好吃的小吃
买个三道也破150了
大家有没有推荐什么好吃健康方便不贵
且每天都可以吃的食物
要煮一大锅卤肉分几天吃这种应该不必了
我推荐：
1香蕉
2地瓜（要蒸考稍麻烦便利商店一小个＄30有点贵）
3美而美菜蛋汉堡 不要肉
4其他
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2017-11-19 22:03:00润饼 水煮蛋
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2017-11-19 22:05:00地瓜可以用电锅每天蒸个两条当早餐阿
作者:
medama ( )
2017-11-19 22:05:00当季蔬果
作者:
imdog (肥金鱼)
2017-11-19 22:06:00水煮蛋 润饼 地瓜 优格
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-11-19 22:06:00无限水煮蛋
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2017-11-19 22:09:00玉米罐头+蛋+火腿块 = 玉米汤
Costco肉包子一袋约150 12颗 女生早餐吃一颗就饱了 一颗才10几块
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-11-19 22:16:00豆腐
作者: Ning0618 2017-11-19 22:20:00
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-11-19 22:30:00楼上你的看起来是好吃但是不太健康的感觉
作者:
doone (赌万)
2017-11-19 22:31:00水煮蛋+1
好一阵没去菜市场了 以前3把20青菜的份量可以吃很久
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2017-11-19 22:39:00你可以自制溏心蛋
作者:
luvbxw (HELLO)
2017-11-19 22:39:00Ning大的酱下免钱的
作者:
pubupig (afii)
2017-11-19 22:49:00花生
香蕉当季水果 10元一颗的奇异果 优格 青江菜地瓜叶 洋葱 蛋 味噌
作者:
ZhiShan (十三)
2017-11-19 23:01:00不削皮就能吃的水果、蔬菜～
作者:
cuka (Nessun Dorma)
2017-11-19 23:03:00推鸡肉 蒸烤炒都很快很方便
作者:
wedsxc (画画姐)
2017-11-19 23:05:00地瓜 玉米用蒸的
作者:
callTM (TMD)
2017-11-19 23:07:00酪梨汁
作者:
bochi91 (BOCHI)
2017-11-19 23:10:00奇异果 香蕉
水煮所有蔬菜或蛋还有鸡胸肉 及各式水果马可先生的面包ㄧㄝㄅㄨㄘㄨㄛ
作者:
wer50888 (逢甲陈柏霖)
2017-11-19 23:13:00地瓜便利商店真的神贵..外面30的地瓜是两个拳头大..
作者:
c9c9 (小岩)
2017-11-19 23:25:00地瓜蒸烤觉得麻烦的话是只能外食囉？那就只能选便当店或自助餐了吧......
作者:
dp44 (lol)
2017-11-19 23:26:00煮地瓜汤啊 煮一些 可以当好几天的早餐吃
作者:
ulala (笑笑)
2017-11-20 00:00:00回楼上，润饼建议不加糖，可以的话油炸的蛋酥跟红糟肉也不要加呦
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-11-20 00:10:00鸡排
试试看萝卜汤，冷水放入滚15分钟，熄火放凉15分钟～
作者:
alance (胡奴多宝)
2017-11-20 02:11:00我听过用闷烧罐，早上放食材跟热水进去，中午就熟了
作者:
beams156 (beams)
2017-11-20 02:52:00水煮蛋和馒头
作者:
loona (纳纳)
2017-11-20 06:36:00costco 烤鸡腿
作者:
fu6m04 (祈愿)
2017-11-20 10:02:00你怎么会觉得汉堡健康?
喜生米汉堡。半夜肚子饿或不想换衣服出门的时候~米汉堡就是我的好朋友QQ
作者:
sanelien (光影之羽-悬月)
2017-11-20 11:46:00吐司+火腿/热狗/鲔鱼罐头+玉米罐+起司,然后放电锅/小烤箱烤一烤,就是一顿好吃的早餐~想吃甜的买个巧克力酱就可以了,想吃披萨就把起司改成乳酪丝买几盒杯汤,每天去自助餐买一包白饭,杯汤+一些热水,白饭倒进去就像炖饭了XD
早餐吃蒸地瓜真的超级方便又清肠胃 前一天晚上处理好好放冰箱 早上就很快
淀粉类10马铃薯 20地瓜 30地瓜 40马铃薯 50坚果 60坚果
作者: Lenoir (Lenoir) 2017-11-20 18:27:00
醃黄瓜 蛋料理 凉拌豆腐、木耳 地瓜 蒟蒻面 燕麦
作者: c573915 (那就走吧) 2017-11-20 18:52:00
金针菇,菜买不够的时候加半把进去,纤维瞬间增量
作者:
bidaq (小比达)
2017-11-21 01:07:00蒸马铃薯 蒸黄豆 洒点塩就很美味 尤其黄豆营养价值极高 日本人称黄豆为"田里的肉"