楼主:
gip0945 (gip0945)
2017-11-13 01:04:23晚餐算在正常时间吃
不过只要半夜时间一到，就会开始觉得嘴馋或微饿
光是用水灌饱根本无法满足
反而会更想吃一些不健康的食物
如果累还能逼自己快睡，不累就容易妥协
大概最晚撑到两点就会很想吃东西
大家都几点还不睡会想吃宵夜啊～
10点想吃就吃，买点火腿、起司、吐司、蛋之类的当消夜
作者:
civilian (pearly)
2017-11-13 01:08:00现在就想吃
作者:
Drkate (Drkate)
2017-11-13 01:37:00不会想要吃宵夜
作者: judy00355 (1021) 2017-11-13 01:49:00
房间离厨房太远懒得去
作者: Litwei (Winnie) 2017-11-13 02:26:00
现在...尤其看完办桌菜单之后...
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2017-11-13 02:28:00我都七八点才吃完晚餐，所以比较没这个问题。可是月经走后，就特别嘴馋爱吃消夜 ><
作者:
mag1021 (Different Style)
2017-11-13 03:32:00以睡前3小时不吃东西为准 如果5点睡 最晚2点前要吃真的很饿 就吃一些流质或半流质 例如浓汤 牛奶 麦片
作者:
mixcc 2017-11-13 17:28:0011点