为了表示尊重不引用原文
想写给所有失去至爱的人：
请你不用“走出来”，而是“走下去”
看妳的文看到我热泪盈眶...没办法想像妳有多痛
先前我爷爷过世的时候，是我最充满遗憾的时候
因为父母离婚撕破脸，双方亲戚都不往来，
我一直没有立场回去看爷爷
（爷爷和爸爸叔叔他们住在一起）
结果爷爷离开前难过地说：我最爱的孙女怎么都不回来看我？
我听到亲戚转述的时候差点崩溃
那时候有很多人跟我说，节哀、不要难过、加油，
我也为了要努力回应这些，告诉他们，我很好，我会加油，我会振作
结果却让自己的心非常疲累
那是三年前的事情，我想起来还是会鼻酸落泪
所以我并没有“走出来”，但我的生活还是好好地继续
我是带着这段悲伤和对爷爷的爱“走下去”
失去至爱的时候可能会有几种情绪，自责、压抑、崩溃
自责：如果当初记得跟他说什么就好了
压抑：他还在天上看着我呢，我一定要努力让自己快点振作
崩溃：没有他，我的世界就瓦解了，我该怎么办
不管是哪一种，都是让自己原本的世界失衡
最近我在书店看到一本《悲伤练习》，上面有一段话让我很有共鸣
“我们必须允许自己感受那种痛苦，找到方式在痛苦中支自己，因为痛是躲不掉的”
所以很多人经常追求的“走出来”，其实是不自然的
既然一定会痛，就放心去痛吧，只是你必须找到“支持自己”的方法
如果你每天都会为了他哭10次，那就哭吧，但是要记得好好照顾眼睛，多补充水分
如果你走在路上突然想起他在你身边的情景，会突然蹲下爆哭，那就蹲吧
但是要记得在一个安全的地方
他对你的爱、你对他的爱，都会跟痛苦一直存在，
希望你可以找到让自己继续好好过生活的方法
祝福你！！！