※ 引述《MengmengDer (萌孟的)》之铭言：
: 小妹现在大三，就读私立科大企管系
: 企管系不外乎的就是非常多的报告
: 但不幸地，我的口才很差，上台也会非常紧张、脑袋一片空白，有时候还会口吃，大一报
: 告时还要带稿上
: 去看，只要要报告的前一天我都会相当的不安
: 不知道要如何解决这种困境，每次看到在台上表现很好的同学就会备感羡慕。
: 而我目前面临专题的层层关卡
: 本来有一位同学因为他较积极也比较能想出好点子，结果在前几天他提出了为什么是他当
: 组长他觉得很莫名其妙。
: 组员们都是偏向比较不积极、较被动的个性
: 于是大家决定猜拳决定组长...
: 结果我猜输了，想当然就是我担任组长
: 现在的心情非常低落，我觉得我不是能够带领好一个团队，从小到大也没有担任过领导者
: 未来可能要代表小组上台发表就更疲乏，不知道要如何提升自己的说话技巧...
原po你好
从叙述无法得知原po平常是否口吃
针对上台会紧张、口吃这部分
在这边提供我的经历，希望能对你有帮助
==============前情提要=============
我是一个从小口吃的人
平常讲话就很明显会顿
连点餐都讲不太出来
在公共场合会很紧张
更不用说上台讲话
记得小学三年级
老师要全班同学轮流上台讲笑话
一个短短的笑话我讲得七零八落
记得国中当班长
向全班宣布事情也会紧张到脸胀红
口吃真的会让人很自卑
甚至对社交产生恐惧
跟口吃奋斗又是另一段艰辛的旅程...
=============正文==============
口吃改善后
上台发表仍然是一大罩门
分组报告一定第一个抢汇整的工作
争取不用上台报告
跟原po一样
不想去面对在台上结巴、脑袋一片空白
卡死在台上的尴尬地狱
但随着大学上台报告的机会越来越多
让我不得不去正视这个
可能影响到未来职涯的障碍
因此我下定决心
我要成为能够在台上流利表达想法的讲者
或许这个野心对于一个会口吃的人来说
可能是天方夜谭
但只要肯做 没有不可能的事((这不是直销
我的作法比较极端 - 逆向操作
之后所有的分组报告
不论大小都抢著上台
想当然 刚开始一样悲剧
卡的卡 顿的顿 口吃都出来了
但这里才是重点
首先要面对的是第一阶段：
[能不能扛住在台上出糗的压力?]
经过一个卡到不行的报告
当下一定很想钻个洞躲进去
不想面对同学的眼光
压力大到不行
这时我告诉自己
"下次要报告到让同学惊艳！"
同时调适自己扛住压力
这决定了有没有下次上台的机会
扛不住 -> 害怕 退缩
扛住 -> 又有改进的机会
一开始一定需要带大抄上去或唸稿
但这都无妨
重要的是要把上台视为珍贵的进步机会
让我们有动力
当不抗拒上台之后，就能进行第二阶段：
[朗读->演讲]
厉害的报告是不用带小抄也能很流利
也是我的憧憬
所以随着每一次的报告
我逐渐减少小抄的字数
直到最后能空手上台
看到投影片的大纲就能讲出东西
不过这过程的前提 - 要经过大量的报告磨练！
也就是前面说的
不要放过任何上台的机会
直到有一天你上台前把小抄留在座位上
潇洒地走上台
这一刻回头看看一切努力
完全值得
=======================================
从大一开始实行改造计画
到现在研究所了
从不敢上台
到上台讲话结结巴巴
最后可以在国际研讨会不怯场
当然报告技巧上还有很大的进步空间
这也是我目前正在强化的一环
原po发文中也有许多人推荐像是TED之类的
甚至同学 都是很好的观摩对象
技术就不加赘述
我是有表达障碍、会口吃的人
但我现在可以跟一般人一样
自然的上台报告不结巴 甚至讲屁话带气氛
我可以 原po一定也行
共勉之