本鲁大概6小时左右
起床都好想继续睡
又会有失眠状况,1-2点睡 6-7点起床
上班都很想睡觉 变得呆呆的
大家一天都睡几小时呢?
有八卦吗
作者:
VVizZ (我很穷)
2017-11-07 12:21:006小时睡满两循环
作者:
VVizZ (我很穷)
2017-11-07 12:23:006小时哪里爽阿 一个循环3小时阿 理想应该3循环有搭到循环只是起床比较没这么累而已
作者: carolwu18 2017-11-07 12:29:00
7-7.5 觉得不太够
平日约5~8hr 假日还能睡超过10hr(假日普通约8~11不等)
作者:
daytime (健康,快乐,好好活)
2017-11-07 12:38:00晚上7到8小时,下午还会睡个半小时到一小时
作者:
fu6m4 (七七儿)
2017-11-07 12:41:00一定8小时
作者:
ciiiwa (ciiiwa)
2017-11-07 12:41:0012点睡 10点起来
作者:
INJACY (优多绿)
2017-11-07 12:42:008小时
作者:
leoth (小猫)
2017-11-07 12:43:008.7小时
作者:
wedsxc (画画姐)
2017-11-07 12:45:006~7小 已习惯
作者: yuyupink (啾啾) 2017-11-07 12:47:00
6-7小时
作者: lovejkv (jj) 2017-11-07 12:54:00
差不多五个小时+午觉半小时
作者: undGretyl (丧心病狂) 2017-11-07 12:55:00
23
作者:
k4120 (kay)
2017-11-07 13:06:00平日5到6 休假8
作者:
itieQ (川岛未生子)
2017-11-07 13:17:0014
作者: httpthebest (carry) 2017-11-07 13:18:00
努力睡满 七、八小时
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2017-11-07 13:20:007
作者:
a1982213 (Hasta la vesta!)
2017-11-07 13:22:006~12
作者: hsinnn9771 (矮莉丝梦鱿先敬) 2017-11-07 13:53:00
9个小时左右
作者:
burza (:D)
2017-11-07 13:56:002点睡到早上10点
作者: COCOSEL (C.L) 2017-11-07 14:12:00
00:30-06:30左右
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2017-11-07 14:50:005.5
作者:
Miuco0226 (Poppingberry)
2017-11-07 14:53:005、6小时,不过品质不错
作者: ff19923 (风亭) 2017-11-07 15:05:00
每天8~10个小时
作者:
asdpig05 (别忘了要温柔)
2017-11-07 15:35:006-7 8小时很舒服,假日通常10
作者:
meiffy (MeiFFy)
2017-11-07 15:44:005.6小时 每周会找一天睡到8.9小时
作者:
racage (天色漸漸光)
2017-11-07 16:15:005~6小时吧 5小时居多
作者:
shadowfan (shadowfan)
2017-11-07 16:25:00平日6-7,假日8-10
作者:
romifly (飞)
2017-11-07 16:26:00这里是八卦版吗
作者:
MM79979 (90后愤青)
2017-11-07 16:47:008-9小时
作者:
deeryi (deer)
2017-11-07 17:38:006-7
作者:
zizi430 (CC西西)
2017-11-07 18:24:004-5左右呢~
最近无法睡很久 大概4、5小时就自然醒 想赖床也睡不着
作者:
Zivia (空白)
2017-11-07 19:05:004.5
作者:
SNtaeSD (张帅)
2017-11-07 19:37:004~5
作者:
seadf2003 (i_ki_ma_su)
2017-11-07 19:47:007
作者:
lessfew (sabrinalin)
2017-11-07 21:40:00一个睡眠循环是1.5hr,基本上睡1.5hr会醒来一下子(只是你没有印象),有空假日可以测试自己睡多久会饱,之后就用该起床的时间回推就寝时间,其实6~9小时都算正常。
作者:
azzc1031 (azzc1031)
2017-11-07 21:42:006.5-7hr
作者: wun50718 2017-11-07 21:52:00
7-8小时 但精神还是不好 要10小才饱
作者:
mayukii (mayukii)
2017-11-07 23:09:005或5.5小时
作者: Lucia9199 2017-11-07 23:49:00
4或5个小时
作者: shou97 (已知用火) 2017-11-08 07:50:00
7小时左右 还分两次睡…
作者:
Aekrooooo (aekrooooo)
2017-11-08 11:17:00每天都6小时